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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 Y' R! }! Z, q' l 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( J0 M6 y7 `4 X% ^& K
健身操：没坚持下来，所以没效；
4 q! C3 M) P" F* j 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
# m$ J; Q, H( K2 R 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
$ L) o5 g$ q9 J1 M 胶带：不用说，没效果；
' c% [& s2 Q1 v, Y& G/ } 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？* _0 ?( r5 T. y. p4 P; u7 b
瘦身乳液：没效；3 q; X: u* w3 N7 K7 u, [
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
- a- a+ @+ {8 G( L. U" g 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 ^5 B5 B: N/ h3 K" U0 Y/ N l
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
; r2 I6 e; \. H9 |( ]8 q% C 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 a; c* Y7 O/ p2 T
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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% Z- S/ H# O. w4 O7 H[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
