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1百合排毒汤
5 |% G4 K* M8 Z, u3 K: x% p' E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! }9 H1 x) _" U1 \4 ~2 M( Z% [! Z$ T
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 b6 d' a& P1 T4 H5 ^1 [" t方法;用水煎服,一周一次9 |/ O" }5 k( m3 w. X7 b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, T2 Y+ c5 x1 \6 B; j
2玉米须菊花茶4 }: g! h' l3 ~ k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," r& W& h$ {; A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) q) c+ E8 G U7 k; S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ }) K6 N4 V, s7 C- H3 V当做平时茶饮! h8 d) i/ b9 n1 p: k5 I7 U/ R
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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