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1百合排毒汤' P8 G/ o# F L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! l6 [7 _/ s1 ^# ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" `; m0 k' ]) s
方法;用水煎服,一周一次
( D; i: J0 m' E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& _2 ?, j1 o5 u- f! X# z/ X/ C. B' u2玉米须菊花茶
( F8 b2 x$ m u1 m6 B9 n1 ]" e$ E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) v2 a8 T/ C7 I4 t; ~" v* D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* t; r! p- w, a/ N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, w1 T; d* V8 g8 r3 m当做平时茶饮( J _- n; |9 R: S) k5 q2 _, h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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