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1百合排毒汤/ [4 ?" W6 X' l$ S" c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* e c) u9 c/ q1 e; g% P# e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 l8 L% j* Q' [" d- l8 N: E方法;用水煎服,一周一次6 A+ i% g% d& q4 J* x8 |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 g% G! O; H8 `4 x" [+ ^; n2玉米须菊花茶
9 j7 g5 M0 U# b5 S2 y5 t0 e' I" q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) q3 G" T% G( _% \+ f* r" a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' B4 n9 W4 G4 {" `! k: |% S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ q+ g x% c. a当做平时茶饮% G+ a5 [) c, U$ i1 A4 R
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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