|
|
1百合排毒汤; ~6 k! A S" B6 ^. `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* J- x& X$ w5 ^( l6 U" I! s7 F% q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* Z0 c% H! l3 {, s
方法;用水煎服,一周一次4 B" a! D- v8 h3 ]+ ]" c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 g# }; E/ l/ j/ q' R( s9 i2玉米须菊花茶# I+ l) ?6 z% g9 O" d
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ |- o; f9 j8 ]6 `2 o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 I/ ?$ F9 u1 r3 \6 n" B7 G做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 }- w8 y8 c) e0 g- C4 t
当做平时茶饮3 A' h+ [: Q& T( O6 W q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|