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1百合排毒汤
% u3 Y6 M; K" o& ^% r6 C7 ^2 `& ` t主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: Q( ^0 }, [5 u" z ?* ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' {, f* Z5 B# j% e& u# Q0 H# p
方法;用水煎服,一周一次+ x, [' R+ T5 N( \7 m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- A2 E( j, g& ?7 s" [# r* n
2玉米须菊花茶
) L @0 S. f- b4 O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ j' G2 X0 o. k! d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 a5 ]! P Y( O# P& @" ]$ k' K做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 C& G4 }+ H" Z9 z5 R6 }8 ]
当做平时茶饮
( y( F L; Q, {! Z5 ^- c2 s& H有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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