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1百合排毒汤
/ U1 O1 [( _5 Z# P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 ~" R! g d1 N9 D" a# E: H: {( l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: q& ]1 J% d) F3 I3 o
方法;用水煎服,一周一次" F8 O7 p5 g$ ^+ x6 o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: d& O5 N" Z* K7 {' R2玉米须菊花茶
; R0 o9 o3 v- Q6 F! g" Q7 ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# k0 u! w5 D4 h( L9 [: X% Y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! e$ x: G ~& g$ v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 W/ d8 Q* R, g; U+ w0 Q当做平时茶饮" d* Y% E7 a7 v6 V8 J8 m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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