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1百合排毒汤8 S. f1 Y) T \
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 t, k: h+ l! V6 d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* I: q" o2 M- q: e: N. `! \# z M方法;用水煎服,一周一次8 J; L) A9 M+ A: y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* f) }4 V; I: f% I9 Z. \# l- U
2玉米须菊花茶
4 y/ N# n9 M8 p/ q P8 g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( z3 R }( ~; A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' z/ |' I8 }% A! A8 O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, t# x' m& X. L
当做平时茶饮
# K4 |, N# `+ U. B! J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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