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1百合排毒汤& E% ?0 t+ I, r& U- G n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' x0 K6 C9 X9 ]0 |( {) P) Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% L+ n3 P/ H. q8 L8 M K
方法;用水煎服,一周一次' _. q5 _9 ] O. t" b/ T8 T
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ c8 H' m5 T4 _# O3 ~) M3 {2玉米须菊花茶; V5 m( v! Z* W! z7 Z! J* X
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% _" U/ o1 e7 F3 M- n) H材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
r6 ~: e2 w- [5 e6 X# j2 P9 d/ {做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! q7 ? N6 y- C当做平时茶饮# i8 K7 T [. C/ i7 D8 f7 o. k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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