|
|
1百合排毒汤( D/ z# Q. I5 p, h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, Z. l9 g) P1 T) ?0 n5 x ? ?7 Z. C0 n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( X5 o/ z: X0 ^/ u6 A0 _( {
方法;用水煎服,一周一次' u. t W A$ ]3 E0 k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! p% d3 w/ r$ i: `* `' o
2玉米须菊花茶
4 c0 X1 r: l) s; U: L5 S& _+ {9 x4 V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 M0 S. F6 h& A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ C2 A1 m" j2 D f: u8 Z" ~8 y2 b
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 g b* @( t. j, T% U! q当做平时茶饮3 k8 [3 Z) |- F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|