【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
+ l! H3 c9 n- L0 p若要不失眠，粥里添白莲。
% k$ Y$ c8 `1 B9 v& q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
" N* `- }2 ]: Y+ r头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 h0 h1 F8 t4 }& u+ ^$ `润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" g/ q; c0 x- u) Q乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
- R  B% W5 F; t" v- d# _滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) C2 x+ |  Y) J: Z$ u0 c春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ T( X( j/ m5 k( F- B梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) k- e" ]1 g+ [- g6 U, x  Q1 m伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 M/ J7 |" ?0 f$ @生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* e/ o' V7 E, D( ^( x, o% N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 t: i& @7 C8 T橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 k  F# M5 h" D萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 A) c5 T/ `8 a4 Z. t白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* _) X9 C% u8 Z, L7 \/ P* ?冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* ~7 G  s) [$ ?( V& }0 i6 n# A木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' P: N) ?! ], F- g- B# V# }) s( Q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* z% g5 T. `0 }% @. L- e  a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~