【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( q' g# M* w9 v. ]& g
) \3 S$ r' S( M' n) g) m% k若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
2 Y. T- I: ]) i* u( V! S! p3 V消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, o- k  I2 @# I+ J" k乌发又补肾，粥加核桃仁。
) g, q" t1 o9 M6 [$ [2 B* Q若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 a: Q/ E: ^; ~/ `- e春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 j% S$ O2 M5 @* U! N* \健脾助消化，煮粥添山楂。
3 Q; d8 x& e7 H$ ~* q* @梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' M* X& I% |0 D' F" b利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* K( d( J# X. ]4 S. q1 a2 b黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) ^. n5 M$ L3 N5 ^/ y+ [番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 y8 u) |8 o% n; J& ?白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) @" s3 ~: c8 @4 K4 i益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
7 t: {; P& X# s# ?4 G! _# c

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~