【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  D. G1 o. o* v* {若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
* u% P% f: V+ p* J( |腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& |5 p! \; C. U心虚气不足，粥加桂圆肉。
) Q: \9 F1 }1 K( `6 o3 s头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 H. C% Q3 ]5 n" l' Z- z$ H春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 g9 m6 N5 x& r4 G; q健脾助消化，煮粥添山楂。
: F. c7 }, e, r: E) B+ ?梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% _' X- M! Y9 p; v7 A8 p/ c; d( {利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ u2 C6 S; e" y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" }, i# K! Z% L, r4 c; z生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: W$ e* E, }% Y8 R9 A# S黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* v* ~" A$ i9 f( K7 C- ~萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( {  {, L5 U  z" A" r& r+ Z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 A# K/ K2 R  S7 i) S5 O' y+ m# I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ W( V- ]+ Y6 ~木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 S# F( p( \8 Q$ h5 f海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; a. J$ U  T1 R6 @: D胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! C' g9 S/ [$ @4 w8 d/ P! M& Y! x益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~