【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 _4 B, y2 t, ?7 ]若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
; Y* S& G# U" h  B0 A9 C0 k腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) d- y4 U' P. X  k心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 f/ l5 E8 I6 v7 z乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  u# @6 j2 O* L% D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  ]; W7 J3 S1 J+ g消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- G, l. m- A$ m滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% m9 c" ?2 ]; ^生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 s: I5 K- H, u) C1 q& z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. \9 E4 ]. E: \% K+ H4 g( Z6 ]8 D萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# ^$ |4 y: ]' p! E) {1 J冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 X5 e# Z5 z6 c8 R) d7 o木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( Q% i/ r7 d% p4 x+ l* v' f$ b胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

% x# j" }3 s* |9 E  I

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~