【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 O# x" r' N2 I, h. U; e3 c( c+ e
& a8 I4 Q- w, t若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 W' Y% X! e, q8 C头昏多汗症，粥里加薏仁。
! y, O/ c* o( U) }+ s) g/ r润肺又止咳，粥里加百合。
$ @/ i" `9 n) R7 a消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% D2 g6 t2 i/ A$ s. F乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
" H) H! s1 f/ E, a0 M滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
- d; Y! n7 g( P/ r+ E. i健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ c1 G9 D5 N; m* w, Y/ x伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ _6 ~! D4 U( [9 m$ a0 A番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 Y8 o  c; w7 N. s萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ U- n: J9 L) |7 H0 Z- R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 a. T% l! V9 }/ j( h& n胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
3 z7 F! {- E  _  X' ~4 P3 Q
* L2 r; Y2 m/ ?

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~