【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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3 ^/ r$ u' c) g5 o' l若要皮肤好，粥里放红枣。
  R7 r8 g0 l/ @, E2 X若要不失眠，粥里添白莲。
: T, c' _( T7 Y8 u7 O& K; N+ c腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 m6 X* t+ L$ f  O- k! k润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ o( v; B* @3 k( I/ P乌发又补肾，粥加核桃仁。
' u$ p3 K' {8 S8 G# [+ ]1 o若要降血压，煮粥加荷叶。
1 X. ?% z) {8 o3 G滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) O1 j( l% }  {3 Z% J; S春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) s' n& d/ W7 j, T( x& G& _梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ [: t0 h2 |/ C, ~- T8 j5 u; a- P2 q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 _0 _; p8 a  d' y  E3 Q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- f  \5 K( r+ |" R1 H# x番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* ?2 r+ i) U1 \0 K7 L) [; I4 M  ?# H! s萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 F; Z  f6 @( E! q7 c$ D3 Z/ k- W白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; ^5 m3 p0 u$ j% H+ a3 b/ z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; ]) x7 Z- G* _* K/ ~胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" h1 r6 E. n3 G0 p( P鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~