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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 & ]1 Z3 D/ ~5 H
; ?7 ]- }; k t若要皮肤好,粥里放红枣。3 w( p4 V; n7 q
若要不失眠,粥里添白莲。
: Q' Q6 } N( d腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 , L3 U! x/ K) L7 V
心虚气不足,粥加桂圆肉。
4 n( N7 ]. m5 ]3 H( g3 O头昏多汗症,粥里加薏仁。 / {3 `4 h* S% x4 y
润肺又止咳,粥里加百合。 4 Y y6 m$ q8 p+ {* q0 o; M
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
( Y( R" B- B Q6 u5 [乌发又补肾,粥加核桃仁。
% }5 ]+ D; \4 [. S4 e3 J若要降血压,煮粥加荷叶。
" h! E# T6 p$ S) A4 M滋阴润肺好,煮粥加银耳。
) ]6 M1 L1 |+ W# r6 R春季防流脑,荠菜煮粥好。
" J5 [# I' B, c# \8 W( u8 j- |健脾助消化,煮粥添山楂。 " y" ~: [" T$ U( ?
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
! B% f4 e& j" Q. F! V& I$ o: G利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
& J- s4 Q) n& \- v消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 5 [6 N3 d$ f3 e& |: c8 f/ A
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ( b( M+ l: |% L6 i: J0 L
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
, W/ B$ O3 e/ D1 A1 F2 ]生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
0 `; e* m# a+ {: F2 i( D& f# x黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
; X+ [1 G8 q7 |$ p) }. S: X% d番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
" r9 t9 J% j/ K, S8 `: M5 Q橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 " r( ^. q, ]8 f8 W6 ]
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 ! g F3 W8 T) m% u4 Q7 e8 s
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
& b/ W( P3 g1 X, I4 L' `5 M. C( l冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 3 E% X% D/ Q& ?. T, w
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 - r: q: v* q: F+ M
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
, K9 b' g l: _1 Y# U4 I胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
2 j3 h4 y) ?% i7 ~鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 / x: t. }: `' k6 b# e
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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