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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 L7 Q, Y; L6 }' ?: j Z
制作第一步:+ Z2 ?* D& H( [* J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: x7 ?- V1 R, ^ 2、加入两碗清水;6 U+ u, c7 Z6 k9 M$ V1 ]2 v3 \
3、再放进一个生鸡蛋;
* N+ y/ ?0 Z* R& C/ ]. x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 ]+ s( ]3 V( D5 m) ^+ \
制作第二步:6 P2 D6 A! m# A, o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( R' L) d& f$ p0 r, n! ?2 r
2、加入三分之一块阿胶;9 _. j' p! V- L# v4 P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 p$ W7 z" J1 H' Q } j V$ k% v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
r. ]- S# F; q2 g- [( }7 z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& Z4 M& U) b7 r5 }) J( g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: m& k4 A# n6 P7 `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ _# r W0 E; \4 T7 r; w% {$ D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* G( S6 W9 A: o% g3 t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" k3 F* L5 t! X8 Q 黄芪 Radix Astragali
5 y+ i: Z* F% [4 d6 v 别名绵黄芪。/ o4 M) A, l I3 l- F" Q1 C. t5 w
性味性温,味甘。' n* y' [. i" \% @0 P1 G& i! K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ n1 P/ w# {5 ?6 g8 ]) z: L) G" J
当归 Radix Angelicae Sinensis & Z' I% D( u; F- _/ x! d8 O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# @, B" I# M3 W) C$ z1 @, [
性味性温,昧甘、辛。
~2 B+ X0 l& A# T2 t# W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# e/ |0 m G* p! c- ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 Y) U P0 f* Z+ b, w5 \
别名潞党参、汶党参、晶党参。" S& j; Q+ `6 k' t+ m8 t/ i- {8 `" k
性味性平,味甘。
( P( o( u) h" J- R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. Q5 E& q" g1 Z& Y2 o9 ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 r6 e$ X8 o. e8 S 别名芎穷、小叶川芎。
$ e8 S! r0 ?0 i; N. K) A/ h* J 性味性温,味辛。
! A/ X6 n9 E6 k+ @) a& ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' @) ]9 t0 P& T4 Z; ^% A" h 阿胶
4 e2 I: Q; |( `9 _2 U8 H; F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- m8 A. W" L) a7 R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, h1 L; b) k8 V$ \0 o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 F/ G' F+ e ?4 u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& h/ J. r2 g7 V7 o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: ]' v9 T: p7 Q8 y- j7 i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 ?8 ?9 A! u$ l7 y* U4 t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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