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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) R* x: h3 V3 \% i制作第一步:
. _6 a' G) b& H7 G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( Z z6 [+ I+ ^' P
2、加入两碗清水;! v2 ~$ g: p. U! l6 k/ K1 ^7 J1 m
3、再放进一个生鸡蛋;
2 W1 f s% b4 L( R u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* S1 l! ]9 |7 j: M) W 制作第二步:2 P7 O5 m" V, Y) g6 [. y, J! }& R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, ^4 S- H9 S; t
2、加入三分之一块阿胶;" L8 U2 _/ Y! G5 r9 n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: D! p6 m: F) U/ Q' n2 _# s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 ]6 U) v# }0 m7 _( h V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) c# f% Q0 B1 |- }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 w# ?8 `4 f6 l: |5 s3 |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 |( F' D ?& c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; ]8 h; P" k6 o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 R- k, e0 l8 t) k2 F3 K. I 黄芪 Radix Astragali d( L, x% R( T8 B# i3 F5 z
别名绵黄芪。
( d o3 z/ C( L S 性味性温,味甘。
. } F+ u% E: b- ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 d1 U; k, k. K 当归 Radix Angelicae Sinensis % D- Y+ b3 ]8 z* v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 q/ K5 ^4 M! k$ n2 Z# ` 性味性温,昧甘、辛。7 E8 B! \+ T6 @5 D) F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 L2 r' c D0 e6 k+ E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. ]$ R/ W. R5 C- w4 n 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 c# R! p7 z; T; U
性味性平,味甘。
0 |& D$ ?/ ?% a; o: Y- g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) U/ z. o9 `0 u6 Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# W0 t: x+ o @7 e( b% g 别名芎穷、小叶川芎。! V" D5 }. d( Y" c
性味性温,味辛。% n; ?3 X! D N" V4 Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 \% e8 F! l' \ 阿胶
1 T3 h% a: M4 d, V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 ]! z" s3 T8 J* W3 t/ i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 {7 e1 M8 q y' m _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% T! K* `: C! K) V- q$ F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 U( K8 x1 e) V! O: w& J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* N2 `9 z1 h& ?+ c+ p1 D9 M1 X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 u) O1 _1 H2 ^! E; e" _2 D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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