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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 a7 r' h/ ^. l' B J; }' u
制作第一步:6 A$ V* y* F$ M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* d% Y) l) t5 H b5 o 2、加入两碗清水;
2 Z. J7 G" O0 S* | 3、再放进一个生鸡蛋;1 D5 S" j {/ j9 k: q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" i+ r6 G x& @; A2 D1 Q
制作第二步:. }/ S% {& @ u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 a& u L' f( o 2、加入三分之一块阿胶;
4 z$ W' u/ P; b' ?' F; R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: N! g1 i4 r- ^0 d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; i4 D8 B' N; L0 {+ z* r# o" N+ C* o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" T; D- K5 f' p; }: u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( `( \3 K# A' H+ t6 R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( s" D- G( V" [" z; z0 O& n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# Q D$ G0 i0 p* m8 | 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& a' n/ a( F, K O7 k6 o# T 黄芪 Radix Astragali ) N1 P0 U G8 {6 r5 n7 ]
别名绵黄芪。 ?0 @; ~$ L6 z& r8 ?7 z8 t+ S# q' D- y, E
性味性温,味甘。; Y7 S8 a) a1 e U% A6 u1 S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, R7 k; p6 N6 D4 ]6 X 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ u2 b# J! K& i; k4 ]7 B. } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 |* ~$ n- ]: F0 C# i" \3 y; O4 s
性味性温,昧甘、辛。
& H' o* m0 F$ x s' d' y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 N: ]2 e, z5 R+ G+ _( r
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 e6 \# W7 |9 V6 g 别名潞党参、汶党参、晶党参。' |% {% y. [& L+ `! L4 g9 g
性味性平,味甘。
, L+ k2 ?7 z6 |6 o9 ]7 B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% y) e# ]3 S3 n& c5 ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 x% n3 C) ~$ N N- T 别名芎穷、小叶川芎。- L3 E: @( p) z6 ?
性味性温,味辛。
& h7 X! |* C) b/ m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) Y5 w& E) j! p
阿胶8 y+ V1 W, L' `7 `3 H. V& T1 Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: s1 {! i( @$ f9 W" I: E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' g: P$ h& W4 K. T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ V( y: G3 z. u- t9 I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 S P! K" Q3 }: m7 M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% I8 X8 v7 e. F' ?, ^. ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# F" s$ x; ^; L2 W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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