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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. _+ E) Z8 X' ^- w; n* p( R6 f制作第一步:
# U: |0 C# B7 M+ @0 r, ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& E1 Z8 ^% b7 U# v7 g' T
2、加入两碗清水;
/ v- \. f8 P8 E7 t1 L+ O6 c' Z 3、再放进一个生鸡蛋;1 h7 q" [+ _7 {- Y- |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); M* J; }$ W! }$ a9 D' M* u
制作第二步:
. t" n5 w: X* G! W" { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- h- n+ ~/ a9 U$ ]0 w W% u
2、加入三分之一块阿胶;# C, r" l" D& f$ l; K: P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" U& p! j9 V7 u$ c" _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ V9 j* N6 Z9 I, ?& S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( a) g5 C) Q& u% ]6 V9 T+ x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% Q4 z" d# R" ^& D( |: g! u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: z9 O; i c3 r9 L+ ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- H) ~" f" f6 e( e& L/ F. f) [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* V9 L6 ]4 O4 U% P/ g# M7 ]1 x
黄芪 Radix Astragali
P5 h: [, L- c% m; }& r 别名绵黄芪。
' ~# a( x1 A* J: L6 d 性味性温,味甘。# g+ r& c0 S5 ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- T' X- y9 K& R. }/ e
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 J. W/ d8 [/ J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% U. |% R, K2 D3 v- O+ |4 O4 _. m7 b 性味性温,昧甘、辛。
6 t2 f% u; X# ]+ X! W: `! S* ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 j$ R( M, U7 F# X0 a& @3 A/ _
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 l- q8 |* K, i& z: C; R ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" {+ Q9 r4 [+ I3 M) t 性味性平,味甘。4 t: }! \8 j* u! I6 x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# t' m6 i$ r0 J
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 c. J& G" s/ M$ Q" @2 J# C; d 别名芎穷、小叶川芎。
- V7 Z* n1 V% J' n; G' C* g, t 性味性温,味辛。: Y/ L; M- J) n4 E8 Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 J0 _1 |! t+ z; |- n, x" x 阿胶+ S7 T' i& k( O G! v! A: b* J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& g+ `5 g% K4 Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* |5 K7 S* L9 v y9 M0 C" B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 h1 |+ a$ X( E( m' X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; U2 ]! e6 P' t; B5 j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 u8 _. X0 V; c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ l* k+ s$ g& M b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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