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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 E" d5 _7 q) T# ~) O! D制作第一步:. _% E. j# m- s. I o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 y) [' o8 x3 T4 }) S- F 2、加入两碗清水;
9 X$ b, t& V! h5 ~ 3、再放进一个生鸡蛋;
9 J& {# T+ ?; ?/ J1 ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* o: F3 @! ^" @8 M
制作第二步:$ G; {. t0 ~# p7 y& C9 A# ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 q! z3 b1 `3 a; D1 X: A. Z
2、加入三分之一块阿胶; q' E4 Q- }& @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; r; e8 Z9 G- W" w+ S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ V5 c6 R$ H1 B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 E) }: L( L6 d; V4 ?! s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) g2 z9 t# N" E4 o- k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) z( F+ w' ~" w& r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 U7 t* {$ h2 X+ @9 q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% m2 w3 j/ z. x0 d; O
黄芪 Radix Astragali
. r, E5 h3 t* q* ^! p, F 别名绵黄芪。3 u# }3 Z) ?+ S
性味性温,味甘。
, q) a0 Q, s% j4 k" {6 T' A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 A4 Y1 \5 U; \9 N# L 当归 Radix Angelicae Sinensis ! K3 Z/ \ f3 Y: P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. t) a' H; S1 \- Q 性味性温,昧甘、辛。
$ n# y; L4 l' i8 }# t( J1 L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ S* z& j; }: i2 F2 ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 ?: a4 w- t1 U T- L7 d 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 r9 k. Z. s: l% d% `2 ? 性味性平,味甘。) G: R' z! }+ w8 n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; ~6 j; l% U$ e( U/ q/ W
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 a1 r/ J& A" D; o 别名芎穷、小叶川芎。) y) V9 G) v* f8 K# O6 g
性味性温,味辛。
6 N4 k; O3 d3 D' w1 O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% }% I$ A% x2 W 阿胶
0 ~" z3 `4 F1 A& p0 S2 ? D" t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) ^4 L ~6 M: X K0 Q ]9 g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! {0 f4 ^: `6 r9 g- a$ Y% z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ ] v$ m* p' [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# [' |" R) T+ t2 t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 z2 n" K8 Y( K$ m1 z$ \$ m5 F5 I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 f0 \0 j; P3 I' L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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