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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: T. z' T9 q5 M( a
制作第一步:4 t& s4 Q, U P9 c/ I8 ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" c4 W! b$ Z+ O- J
2、加入两碗清水;
8 @5 b3 D: u& Q& ]/ A6 x 3、再放进一个生鸡蛋;, U7 e- M! }2 F$ f/ z' z$ y7 \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; c" S) Q4 f7 D. {7 L 制作第二步:( A* P1 ]. N' V t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
i7 c D$ K, b- _! q* r; r 2、加入三分之一块阿胶;
* V) a- k2 s0 w' J* H9 w8 a r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 V3 j0 q- E' V2 ?& f* P& ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 z6 N7 p: M( C' {) [+ E. A) ?3 l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" e; h& E- ^3 U* t2 r: n, C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! T$ U4 Y9 Y+ \+ Z o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( P( j' R/ s8 f, a" \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ P+ j- J# B @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 s8 L3 [7 t7 t2 b& t
黄芪 Radix Astragali 8 B6 X" o h4 l8 | n1 }2 T. H
别名绵黄芪。
7 ~5 w0 ^3 H( Y- Q! o- n0 j 性味性温,味甘。
4 P v8 R" j/ K7 N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: X5 z- r) Q9 K& e! ]# ^
当归 Radix Angelicae Sinensis ; k( F: x' r x8 L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 q# r$ c" h$ a4 v/ B4 v 性味性温,昧甘、辛。8 T; P" m) }' C* O7 V7 @# z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 Y1 S9 ~7 y6 ?( I/ o
党参 RadixCodonopsisPilosulae % c. h x B0 L% l- n2 \! g
别名潞党参、汶党参、晶党参。- d+ C1 T, V5 Y* ~
性味性平,味甘。6 A% `) M' ^& {; r* K6 b7 S _" @9 }
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- B+ n% a1 X( E0 p5 J
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 w, g1 P" D$ C5 {0 \ M2 T$ w- e: H
别名芎穷、小叶川芎。
" U, ?. v! L. a8 Y 性味性温,味辛。$ G. R& G- j9 r4 o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 B" k( z8 P) |. ~
阿胶
) ?1 W, n; H- W; t9 _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# }: w+ Q8 d/ }6 L( E4 Q/ g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# ]4 v6 H0 d7 s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 J% E3 E5 ?/ k% Z: Z) j% W3 B: e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. _3 {2 g4 }+ s; P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# M, B' I6 k3 \, c( g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 d: p( ~* Q" F+ T0 R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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