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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# j5 d6 `$ H0 R5 E
制作第一步:
6 t0 R. ]6 j5 P! v8 x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 }7 `+ L- ^- k$ A6 X T% e2 E
2、加入两碗清水;2 q4 v& `/ N* ~- a4 y* m
3、再放进一个生鸡蛋;* A9 V+ [( @' [# T* v" _. ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; |5 I2 c* u- ^5 ]1 s1 W
制作第二步:
& G, i2 M% [8 x8 r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 Y' q6 O" W6 i$ {2 O! f
2、加入三分之一块阿胶;( S# q4 E0 m) C o4 d0 ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' X6 K# o- \& u5 j/ S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! x. u$ z% O9 M5 X& Q! A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* }" k7 m3 r4 `& b3 {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 j: f5 ?7 D9 T- |7 j0 a& Z! w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; x) n2 B# d4 Z! a; U- n9 M/ s8 N, W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) v ?8 l5 s* T a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) I7 ^) F8 r3 e* K! Q$ ]
黄芪 Radix Astragali
9 q7 X+ X4 ]$ s1 |1 c 别名绵黄芪。2 o# M9 u" W5 H2 o$ E5 Q8 T) X, ?
性味性温,味甘。# F% H" _6 f7 v1 }# }3 x- R) {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 j' {) x2 [8 `7 B5 T3 Z
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 x8 k8 O& i$ t. h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! B- z( g1 q, `2 Z+ n/ I3 r 性味性温,昧甘、辛。
, o, U7 ^6 y& V, U+ c) W, X3 u7 p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% L/ X, y/ X6 |7 b2 b 党参 RadixCodonopsisPilosulae . P5 s$ F. a/ N/ B3 `
别名潞党参、汶党参、晶党参。: {* H) a% C9 G* L- P
性味性平,味甘。
4 U2 k& H, E' Z% V. D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# k+ f" H2 }( t; W4 L
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 Y+ `( U9 l; L! V, w 别名芎穷、小叶川芎。
1 b6 y4 z; ~+ [1 o, } 性味性温,味辛。8 a4 C( S0 C/ j& u+ ?* k$ s: M) O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! v. ] M |; { 阿胶
}$ f& V: G. Y) v7 y- z6 \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 c+ W/ r2 }) z* @( L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ ~+ L. t% }2 V' z I6 k/ C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 y5 o# r8 @* B, E5 b+ T- c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" t# }% L' w" R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% a6 u: q& D% }* R5 s% c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 u% e- y( K& ^: X1 ]( v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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