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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; a( h/ v I7 E1 B1 W
制作第一步:
; a5 g; O' P6 S5 j8 M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 e8 g4 k5 Z9 H 2、加入两碗清水;
8 _! s. U2 L& O* y 3、再放进一个生鸡蛋;
1 [5 ]" k9 d2 g X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 | _: G T' l5 ^7 G t E/ O- A 制作第二步:: _ ^, F6 H; ^# a I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; x" G5 a2 G4 h2 B% H 2、加入三分之一块阿胶;
( R5 J3 G" f7 s1 m2 f* U O3 J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ y/ @6 o1 Y' E5 c) A4 a5 M1 K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. R8 }4 C$ w% Q. z5 [/ j ~+ e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: j# ^& x# y- A+ m& s5 G4 a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 N, c a6 W+ K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; F0 E! g* i. G7 n; [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: n+ }7 n4 o3 T8 n8 N) ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 w, l6 r4 w& V! ]: o! h. r( x
黄芪 Radix Astragali
3 x$ b6 a! @0 b2 A& h 别名绵黄芪。
+ a# O! R! k$ W) c" |% e0 l# v 性味性温,味甘。3 o( [ ]( o# \ f- }; [3 ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ Q6 ~/ P1 E: P# N; x& n5 {
当归 Radix Angelicae Sinensis $ P/ M1 M1 [+ ~! r: F# R; h2 w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: G5 H( X4 {; z2 E
性味性温,昧甘、辛。% j. K7 y' P, {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
d& d! D4 ~& R2 a3 B 党参 RadixCodonopsisPilosulae # W2 @7 x; u$ D. {
别名潞党参、汶党参、晶党参。; R0 ~6 w6 F a/ m; [+ V
性味性平,味甘。6 G( y4 A$ X* q9 y- u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- [; }( h6 O; @& y P$ L
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 ]* S2 X0 ]1 E" @% o- a- e
别名芎穷、小叶川芎。; @7 P: f3 V& ^+ B) Y0 ?1 ?4 b
性味性温,味辛。" K, M5 ~4 s/ i, S) X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 ~+ r$ D& u: M- P
阿胶% y. V5 c. l+ v. z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) Z- _" ^9 N z1 E2 L6 l' {- ]4 G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) O& w! e7 K7 W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 L( J9 ]8 u# k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) W+ T, l! q! d) g, s) G8 d2 z1 x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 d/ i( d# j$ S8 ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: f/ B% w% U% ]. p) [+ Q. T8 O8 B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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