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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 
9 H; v6 R' ~( N, y6 S% g3 y制作第一步: 
- V# s2 Q' g3 M3 \   1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 @- O1 C2 o0 p8 n' a' Y: v 
   2、加入两碗清水; 
4 O. k+ z( g3 `/ }6 P  H5 i   3、再放进一个生鸡蛋;; U/ @. }& b( x! o 
   4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); 
. X) |4 X; K% }# G$ A, j4 @8 [ 制作第二步:: m/ U  M& e4 y$ h7 s  I9 E% ^ 
   1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; 
7 E, b7 m1 |# b" [1 w; u   2、加入三分之一块阿胶;: t+ x* k, b# i3 @: ^ 
   3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;  @4 P  U1 Z6 s 
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 L$ _# L# h. g. M 
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ g5 x/ k8 `  Y) j' C 
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 t0 U/ Z' c' _* V! u) j 
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 
4 e- W3 x( o' u+ u! D- i6 E7 `1 u( g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 
/ @( U/ _9 M4 G2 G0 {  f  功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. 
6 o% v2 r& `) ^& ]. I# n) H  黄芪 Radix Astragali  
- b6 n3 y$ H& \& D  别名绵黄芪。0 Q, H5 z6 b! g& B 
  性味性温,味甘。 
7 v% e) j# S5 e' w  X) Y9 s/ }  功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" t; j9 I. b* v9 c8 @; W2 `. A 
  当归 Radix Angelicae Sinensis 3 {; `) z+ i0 r) X2 X7 P4 y+ m 
  别名秦归、云归、西当归、岷当归。& @7 m' ~' R# | 
  性味性温,昧甘、辛。( F0 H, c* ], U6 A8 n+ G/ i/ \ 
  功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 
# ~; y- ^# @7 Z, ?$ [/ i  党参 RadixCodonopsisPilosulae  
9 V! n( b2 ]; x/ E/ a9 a6 C, A# f6 {  别名潞党参、汶党参、晶党参。 
; e6 E( A  `% `) L# w3 d, F0 P  性味性平,味甘。6 Y. U7 V* q/ m8 q1 f! o1 |% s 
  功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 V/ s, X% c8 h# M' v" ~, o 
  川芎 Rhizoma Chuanxiong  
. A; g6 s5 t( A2 e5 ^  别名芎穷、小叶川芎。 
6 |# h: {; D3 E/ e& s* E3 d  性味性温,味辛。$ E, C/ j1 t* W5 v$ _) V3 K8 G 
  功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ L/ l1 D+ u! }! j. J% \ 
  阿胶5 `& y; \( H- v* _# w. } 
  能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& i7 S, C4 z0 f/ t 
 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ x9 W# A( X8 p$ |' R% a- Z 
 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 
8 O" g3 _3 n  d7 Z  c, g! o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 
4 j$ O5 i( Z1 q) d- _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 
% _; U# e, p$ ?* l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 
8 b- C( U9 E: H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |   
 
 
 
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