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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, \# O6 E5 `+ [8 L
制作第一步:
4 l. v, w- \! f; F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* S7 [) ]! b5 ]3 a2 J 2、加入两碗清水;
; n* x- U' w$ l i) B 3、再放进一个生鸡蛋;2 r5 q Y7 i) l5 b) n5 o" Y0 x' z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 u1 C+ K% r5 ? 制作第二步:6 Z. c3 ^: t$ Q9 ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& Q' a! k& e4 C6 A$ t* b4 b/ q
2、加入三分之一块阿胶;- v5 ?) g9 Z" x- u( `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 K1 r8 Z# V. N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 K! t) l# H3 \8 ~5 L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- K' W1 ]$ p4 Z/ ?* w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! }) o' h5 }6 H' ^( F; P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. T0 Z1 Q$ i. V9 e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 }. x" ~4 y0 p1 E- U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 V3 e: i1 F3 v8 Q 黄芪 Radix Astragali 1 |- s+ ~6 {/ b( B5 o
别名绵黄芪。8 U" J1 `! t0 d8 K7 x: C% k: K4 p; L
性味性温,味甘。
1 d% [- s7 v# q" F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 ~& A+ E; ?+ E, a+ e
当归 Radix Angelicae Sinensis
( M7 v* h( }1 D ]+ A2 R' M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 x( W& t( k2 z% G7 c
性味性温,昧甘、辛。
- W* W1 [2 w; p% d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( Y* T6 w6 D- X' W! Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae `7 b! O# E6 V+ p/ d4 n% \3 k
别名潞党参、汶党参、晶党参。; r1 G8 S6 I, p
性味性平,味甘。( A* u. V6 q# B2 s% X/ r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 _0 |5 E5 _, J
川芎 Rhizoma Chuanxiong , E, X# [; P; m! I4 X. ?/ u
别名芎穷、小叶川芎。! c- O8 G3 C! G3 k& X- ?6 j! c3 h) B
性味性温,味辛。
8 |5 _1 K! s* t: e$ C0 i' `- v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( m, j- Z% ^! C 阿胶
- T3 O0 p4 l" h) o% \, q" L5 I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& g/ h t0 Y$ K! B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* o" ^ E( q3 y# l# ^" [0 @# H; M _! c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 C9 g# u1 a' v9 G1 [2 {% u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ s, F8 ]* ~. c+ y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 @* F3 p$ z, O1 F, e5 b1 D7 m; ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- B) c$ w9 n/ t9 j' h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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