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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( j4 E+ R+ X+ u, s! e0 L制作第一步:
- j0 L1 f8 j" e6 I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% u% D) o: u4 |: t1 K# S 2、加入两碗清水;
' B" ]1 o' o$ ?2 n c 3、再放进一个生鸡蛋;3 |2 P4 i' ~% ]+ y" {4 k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% a- ]8 N/ }# z' ^ d$ d% q
制作第二步:$ k E5 y# j6 _% l0 U9 o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; x- ~ u! z9 {. r: P- u! U
2、加入三分之一块阿胶;& O! ~6 I/ C3 l" Y0 j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, l) f5 W3 n/ k$ ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! i* a9 G4 p5 M" J- r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 S7 b7 N) @8 x6 \ j5 o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 { b' y: M- J+ N' ?- W9 ^: _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. Y. @/ p% G$ }. p! L: o3 ?7 W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 Y4 e( o4 Q# c, ^1 Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: _. ~8 P' [3 P- Y 黄芪 Radix Astragali
& s4 ^) L( c# [/ S5 q 别名绵黄芪。% E" W2 u* c. o6 u9 u6 Z4 E5 ?
性味性温,味甘。3 [$ A$ L( b* [* M. u+ C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; J# l4 S: m) A, D' H( O 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 h" C3 Q4 ]) e, |! ]+ ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! m) G& ^( c9 n) [3 r( ?* S
性味性温,昧甘、辛。
. Q) Z/ y9 @. L% v( t' t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; N; l$ Y" ~# T! u, a0 u3 w 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' ~) ^7 j/ O! Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 k4 ?5 ~ U, H9 k2 e3 R# T 性味性平,味甘。
. b. _( t# l# S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 u) ~4 N1 x) o# B
川芎 Rhizoma Chuanxiong : `) L# `; E. S# i
别名芎穷、小叶川芎。! z& K6 L- Y) H1 U' e* h
性味性温,味辛。
2 e0 b ~! \- w. P/ {3 q& @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 M X8 ?7 u4 L4 }' c% B' }
阿胶7 _1 A, N J: ?& _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 E* ~5 e! g( E* M% l! S% C- i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 ~. |6 i* K/ W$ E4 M/ n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 l; ?$ f0 y, x; z I% J' `9 [2 A9 Z# V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 b) h$ }% L# ?8 M5 F$ f% F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. B2 y. q( `8 d: n# S; O% p( S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* o0 ^0 b. Y& | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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