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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 p- [% s5 p! S @8 h制作第一步:
* f+ N. D: ~1 A. L8 \4 e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" W' M* C4 B5 s9 m g 2、加入两碗清水;6 t8 \. n6 X* P/ I( o0 z2 ?+ l
3、再放进一个生鸡蛋;
+ p& L; Q' D! k! e) R! W. q! w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 g1 q, C/ _: @! o& V# s/ H* D
制作第二步:- V' ]: x# K) H# m7 G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- p: X, \ \. L. Q4 }8 z: f 2、加入三分之一块阿胶;
) E* V+ i* s" H/ |" {) h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 u, U& H5 D+ O; j3 I: Z1 h- W2 y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 G# g4 K2 w ]* J9 P% N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 `9 ^8 Z$ c h- ?2 h9 E* g- h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 M# `. d4 a* Q) y! N' u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 d% X7 e' Y! G+ G1 f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# i/ w$ r8 J/ s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 g! I- N2 q, ]5 [( ]$ W. ]; A/ m 黄芪 Radix Astragali 3 U& A9 p% q0 K& D1 k# h" S3 p
别名绵黄芪。1 J2 _5 ~- i" L* E4 B
性味性温,味甘。
9 i8 ~2 q" z2 y; a& O% J1 } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& x: c! D4 x% x7 U. V5 N9 X, ?
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 a1 _3 i/ |! l. l! ^! y$ D& ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 _- q) ?. S( Q9 Z4 u3 N
性味性温,昧甘、辛。( ]; s. F9 i/ A9 ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* r* s: p9 Y- R* J+ n
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 N1 F1 j( R' @# T m
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ n. Z: z* ~8 v8 W: j6 [" |
性味性平,味甘。8 M @, l: d6 ]: w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* \4 K) q5 X+ v O8 R+ D9 M( }, v
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 Z- Z" N; X# P5 ?
别名芎穷、小叶川芎。 V; o; P# _. W- _* X3 M+ ^0 U
性味性温,味辛。
, y1 G( f$ z" y6 |% ^0 w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 i m. ]* `+ s7 |3 K
阿胶
1 `- F7 p: o* @7 ]! P& P+ }* a6 h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; u( U7 ]& y! T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: x3 f3 B: B" f1 }% l' m! _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 ~. Z4 ^- B c h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; _% Q% f, ~$ b" j* o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) A0 c6 [8 ?- A- X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. B: f- M) I6 l1 v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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