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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" G* n4 i0 i) H) i3 m制作第一步:
( W7 m1 t z" l: y8 w$ V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ S0 e! [; x! C8 q$ U/ S0 R2 D6 m1 T* m7 G# a 2、加入两碗清水;6 j% v" y) s8 y u' a2 O* l- V5 q
3、再放进一个生鸡蛋;; y" U* ^9 K9 b. Y2 D' Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, C5 z' e, w. I
制作第二步:
( J6 ]; V0 a3 V" K, W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ M$ Y8 n/ o3 O3 t8 |" A0 J% i9 N 2、加入三分之一块阿胶;8 J v+ o5 x4 M: v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 p9 H% F4 l7 y: d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* c3 k3 G( I- q z5 ?) ]/ a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 H$ v5 U2 h' x/ \9 Y: r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 M. w o# a% k2 x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" F& |$ S6 ~2 q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, R+ r3 g5 q2 T( T1 ]8 y+ X* o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* q" M5 T7 M$ b' [" r, \# U
黄芪 Radix Astragali
& s% N8 r. e7 i5 L+ { 别名绵黄芪。
' G, J. U* o, ^4 g/ X, F 性味性温,味甘。: v5 o# ~' c/ B" Z8 P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& K; _3 U& J, |$ q/ q, K2 g- v 当归 Radix Angelicae Sinensis ! d4 _! E9 h& F; C* [. I( O9 X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% g$ E4 k9 e0 }) I" o- ~
性味性温,昧甘、辛。5 V* u ?! S0 ^' U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* Y$ `- `' M3 Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) @; `0 a0 Q3 I' { v. y, M% u
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ U( c( J F1 R9 g; k, y
性味性平,味甘。3 u3 y/ G, T; C- o" l5 U3 H' D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ ] i% @7 i& z8 Y3 k( e# ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 b" ~! B/ R% O# _" @9 Y1 a 别名芎穷、小叶川芎。- a0 \ @0 {! Q, ^( K
性味性温,味辛。4 Q% M2 N4 w2 t$ ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 k- }& n `5 X$ w. L* a& _' a) x
阿胶4 y8 C9 k( Y/ ?# n8 ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 b" J* M. Z4 Q3 E+ A( y z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 @ h1 M3 l4 _9 s- F1 F( I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 B8 c& J5 T0 F( Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ Y3 V& [- f) n: h+ `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& Y' A) i, q, |. O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 b3 E* {) o6 v4 d2 B2 i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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