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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ g3 z( W. P. P
制作第一步:
- ]2 Z$ p) N7 H2 Z+ |- N; X/ O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; M7 L2 h6 a x3 v, T' Z6 J
2、加入两碗清水;- Q' g' J$ D8 R n" A* D
3、再放进一个生鸡蛋;, t1 f3 `- \' W5 W' ?$ _! j) ^; b7 T% b0 A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 W2 T$ Z$ [4 _1 n 制作第二步:% V$ h/ O4 I% l) o) b: b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' @/ ]' y- d$ V7 L7 ?- v# Y
2、加入三分之一块阿胶;
) e; K6 E% ?% I* Z9 u0 Y! z9 j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' a2 N. w V% r+ w4 t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
_+ {3 x+ G6 ~5 S% W1 ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; u7 q: [7 d3 P/ z' U3 D0 d- C) L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. t/ D( A9 }# ^* ?/ y( |" @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: d9 ?- l; V; W, `0 q2 n2 j: }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ T/ W# s7 Z, M% K4 m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 w- r6 x1 h6 G" l) ~/ n
黄芪 Radix Astragali - ~& {4 S6 P) \7 d+ H" Q
别名绵黄芪。5 g+ w+ B% Y$ {4 i2 }3 I
性味性温,味甘。4 v4 X$ o, h5 o) c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ E: G2 C6 l/ S 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 ~! }, H) l' I& @( Y8 s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* }( C6 A; R+ f; x0 F5 O2 T1 S( y 性味性温,昧甘、辛。7 ?2 W; q' c O1 x* R( d+ y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 [9 [5 f3 P$ w! c$ y
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 p) e- }9 W( J6 c4 C
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; ]5 c, n/ @5 S% X0 s3 G* j 性味性平,味甘。) [* }7 k' M8 }7 f7 Y; o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. Q: [1 ^; `( e4 U6 P. g+ G0 Q- w 川芎 Rhizoma Chuanxiong % k+ }) f/ f4 m% W- G; u8 q Q
别名芎穷、小叶川芎。3 \4 C0 A# q4 U9 G. c
性味性温,味辛。
0 ]* J; w3 J! m8 g3 @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& N/ u9 b% o) F% I" G
阿胶3 O( }7 o( ]" U+ R: d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 y: ]5 G* c' s W& ?* R! F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* {1 F* a* a9 r. @, y: d Z, k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% E' G2 y( m2 w& S* C+ O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! |- r0 N: ~' h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ g! h1 m9 n2 A8 Y4 j3 h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( C% h, ?1 K1 C$ p* T6 t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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