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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( r( o, `" p% T2 V+ W I
制作第一步:1 a8 `7 v: [* \/ w& O, L1 v0 @/ c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% B o0 N1 z+ R2 h3 _2 z$ {5 f7 U, X 2、加入两碗清水;
" x7 o4 v/ D+ b% Y1 E$ C" Y! G1 { 3、再放进一个生鸡蛋;
- w( i* H8 j1 n" f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- ^1 u# ~. i* j2 ?/ S' J7 l
制作第二步:- z/ S+ k2 O2 W( `7 V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 I8 {9 k3 i' V/ r: S 2、加入三分之一块阿胶;
, T4 k) T% N; |5 X, J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ w ^$ r. I) C. f8 r6 l( l6 [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# G6 s7 H4 u3 ^3 c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 k0 ~. X2 S7 j2 R- r. A5 T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 @% d p% o( I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 W/ [$ g7 o9 [3 o7 w, I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ i b! f& C( j3 _! M3 M8 \+ {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 r8 b" s& l, I3 G) a5 d 黄芪 Radix Astragali
# t8 D+ E/ v [5 `! F. X 别名绵黄芪。
; u/ g& V: }8 R$ F 性味性温,味甘。
# k+ o6 g$ H3 b5 I/ b C3 t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, T% P4 B- K( ` f3 ]" x/ N' L5 ? 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 t" P+ l1 F0 i) ^' q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 ^9 h( N! E6 s. L" h 性味性温,昧甘、辛。' A5 f9 z$ T! L$ @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, Y- K0 b$ p0 ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae + Z* \. t( E5 Q/ j
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* k, E' i/ d- N 性味性平,味甘。
- l( }! _0 `9 H: ~7 [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 z. R' y, a: o) b' C/ l: X
川芎 Rhizoma Chuanxiong : W* {5 o1 N+ u
别名芎穷、小叶川芎。7 y* `1 M1 X' D
性味性温,味辛。
7 |# E0 l$ J, h' i3 e ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 S. K9 w9 W, K( t0 N" N; b 阿胶: N3 i7 [# Y7 j9 B2 }4 u& Z" E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 L/ R" g T/ g# U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 H3 F7 s( ]0 m0 i7 r1 m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 T5 ]$ V# U$ @6 h2 k4 c; O; B4 v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ z# X! H* \6 O( z4 T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; Z" Y" }1 d l$ C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: f, O5 H( I% G2 K3 M# h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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