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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" q- Q3 i5 b5 n8 L制作第一步:3 C0 P K8 S, h8 U; n" ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 r8 p9 {7 q. [9 C 2、加入两碗清水; S& M2 r5 F% ^- _$ N; g
3、再放进一个生鸡蛋;$ l: z/ t+ f8 P; ]" w3 v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 K2 M+ c, Y; U. K6 s+ D 制作第二步: Q+ t5 ?! Y$ p$ A6 _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" P1 h4 Q" x& Q7 T5 U
2、加入三分之一块阿胶;
' U" w2 O* b2 ~( P: F4 e+ q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; k6 ~3 G9 u9 S1 h8 z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 Z" m! {3 ]9 U+ l( d- b% y' v1 m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ x' U7 S% M' W1 B- d- s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ V2 h$ k. M0 @# N o( ~ \9 a5 ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 J0 a) R% d5 X2 h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- X, t6 u& ~4 Z1 H( j. w# o$ J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 o [' r+ q1 U* [0 }7 p! L: b9 Q
黄芪 Radix Astragali
8 m/ G1 c$ e* Y- r0 W- c0 E @) T 别名绵黄芪。
9 W1 v( g2 i- @, z/ L& p 性味性温,味甘。8 J |6 b9 y' l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* l x; O9 S' j5 ?' x
当归 Radix Angelicae Sinensis , |3 Y. ~6 ^1 O( E7 B8 H5 n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 g3 k' j: s% L 性味性温,昧甘、辛。& t8 i0 c- }( n' x9 [7 S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 O6 }! I- O0 H& ]9 ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 C6 u6 K; b& S# M! ~: Z9 u8 t* a 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' V! ]! ]2 S# [+ O, K 性味性平,味甘。
& Q# {. {- l" r; B' A5 c2 g s6 D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* q4 {, T2 d! K% Y. B
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" u# W+ x% R2 ^7 e8 k 别名芎穷、小叶川芎。+ w! L8 n! N E: _- L P
性味性温,味辛。 ?5 o2 ^1 J3 A6 x# R. @- f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: H* q! c( S6 a* i8 h 阿胶
2 c5 @- R8 x4 Y2 S: U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ p& x. p- k: w7 }* _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" N; n& }9 x3 K5 ^$ H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" z) O) W$ }$ b2 r0 a- E5 w, N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ k% d) K$ s. a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& n2 o- R; L- ?4 k; Q$ u2 R* l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 y: ^4 z; t; T- k# {1 T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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