|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 H8 M% t# b" c7 N3 b h" s制作第一步:) S/ l! B Q3 a4 ~! ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 N T0 D' I( \; B( ? w
2、加入两碗清水;# ]/ Y8 B0 d& o1 o1 o
3、再放进一个生鸡蛋;8 ~7 _( t7 Z( {2 K: s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; |+ `0 \/ D: z M# Y0 r/ L2 W 制作第二步:
. }4 s7 l; @- U3 A$ ~+ a; J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 i9 u! N K. @
2、加入三分之一块阿胶;4 M& P+ K8 K1 W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) m9 f& v' {9 I( c1 {/ ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 P: S% T1 M: G3 j) z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& ~2 y! y5 U# x3 v. X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' N/ q+ m3 S7 P( h: j" e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, m: E3 m2 v( w% \- V; F6 l% i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% P* y B, n$ D) Q3 D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 L$ @7 g/ S( l; t% X- ]3 \ 黄芪 Radix Astragali # C, v8 p0 f/ v
别名绵黄芪。
+ G: u ~& C# I 性味性温,味甘。/ V" U# y1 |5 E4 S8 t s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# G, l; ?; P' I( t, e 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 Q/ O, K: o; m) R) G9 Z, {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 k8 B( V5 R3 P% x 性味性温,昧甘、辛。
! I9 t, j {2 k% z1 P) y1 o8 Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; M3 f& b! K, H0 W% S- T9 Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 J; m& l4 N+ J6 N5 l 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 f$ w- ^+ ^! a* ]0 {# a
性味性平,味甘。. Y& ~6 h1 H& w: g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% J% C s5 @0 C( P& I7 a, z& @
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 H9 q' C" G% X( u7 s9 s8 K9 g* P 别名芎穷、小叶川芎。3 e- X& n1 S9 J( y- T; M: k
性味性温,味辛。
8 |2 W2 |) s! X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 b- j* g+ u8 c2 M. _+ ^ 阿胶
" ?. `" V# G% p* g) Z! U+ Y t" S: B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 ~! s& l( j+ f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 E& L. L) r: Q# B5 @, X8 L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. L9 s- a' U. w7 `, y- ^( N9 |" A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ q* T9 f# O G3 P( ]) y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 H4 j! J" L0 v0 Y8 w5 K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 y( n Z7 ?, |' F- L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|