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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 @* S5 ?/ L. X
制作第一步:
! c K; w; v2 V |9 B# {$ C3 X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! i C* `: p' `9 ^# G. J C 2、加入两碗清水;: R" u+ ?9 b" k, {, H$ C
3、再放进一个生鸡蛋; D1 E' F: J* i4 J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 m/ u5 a+ R; ^/ L) ?6 ? 制作第二步:
9 L1 `# {+ K9 N; I) D- M, a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 d* w/ E$ k9 X 2、加入三分之一块阿胶;
5 Q5 j2 y6 l% W3 z# ?0 B7 a0 h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% Q* y( M- [7 L! r8 S" m. n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- s3 ?! E3 V. T, Y* N7 E4 }# G* a' u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ S K1 t; ~0 P# X" R1 k& S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, I+ t3 ?4 a+ g5 C' L$ R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" l6 S+ b4 }5 O! b' m& M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% T7 m; z- V8 h$ X4 c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; `/ t0 E% y; Q: a 黄芪 Radix Astragali ' h+ J; @7 @0 {; M. w
别名绵黄芪。
* B' t A* s( H" D 性味性温,味甘。
" `1 x4 C# ^ K9 p4 A. @7 O" I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 d( O7 ^1 v0 k6 R1 k* d0 b1 H' ` 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 \6 F/ n" b H" ?4 F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& q. K8 c' ?: h9 B/ O6 x" J: A. H
性味性温,昧甘、辛。
0 s( s( v8 X7 O0 `+ O+ i0 Q6 o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 {. P: z( x& n4 X
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' g% x* D: X6 g8 f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 P- R* s- g' k+ G 性味性平,味甘。0 `! a7 {5 o; B3 G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; q- Z2 ~; i- l% G) w% u+ c 川芎 Rhizoma Chuanxiong U+ [5 A, z3 p
别名芎穷、小叶川芎。
( v- F7 _9 p1 p. X1 H 性味性温,味辛。 ?* T% M0 m# f' |& K% N( O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 [2 h3 X, }( U+ h" a$ H
阿胶
# G. x0 |; L5 g5 c+ n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 Y# d" V5 Q. }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' s0 t6 \7 ` @$ r# \4 C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) O6 z$ F0 o2 D1 t; e8 x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ @2 r$ k* q- P. G0 ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 A. m4 o+ V- a: `0 d4 f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: W7 B$ t/ @7 h1 I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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