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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
( z. G& k2 a6 U3 u" I$ x# ]1 C2 F各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 1 e& z# E6 M2 ~" U+ u: }" c( L/ D
成人痘7大成因 9 E2 \. f6 I4 Z F9 z
成人痘是如何产生的 / _- w2 X2 c; d0 U/ E
1.肌肤防护机能下降--
2 w5 g! o+ F A0 l" C8 V肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 - A% n! }0 w7 _/ w
2.黑头粉刺堆积过多--" R7 h2 g; T* n; D: j. M
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 I9 U1 A& o- E# W2 ]# o. {2 k ^/ c
3.生活压力--
, g4 C4 E0 W9 N* \生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ # M3 N$ `7 X; I. B# O5 _) J
4.内分泌失衡--9 k) r e) v! O$ v, B1 ]* R
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 - n8 c$ r+ o0 T5 I
5.消化系统--
# n/ s4 R4 L) ?& Y M便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 , L* [4 k V, u# W0 q& l4 H
6.药物刺激--
5 J8 S# L6 X) g/ a- |口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 8 S6 q( y5 ]' T& n
7.睡眠不足--
4 t6 z. p7 y# b0 m中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 I+ _- T4 o+ J+ D; L$ s. B
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4 R5 ~. T6 _: ^: RB 中级班：观痘看出问题' Y9 i. X1 I9 S+ P" Q8 M1 L
1.额头痘
5 s! v. N1 I/ C- m+ ?# M$ K4 r由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
- {% o# D+ d: nTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
" {3 m- A& ~1 H6 W2 [/ p3 R2.印堂痘
, m. R7 @5 \& H" r+ S如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 * o) o9 Z# u p& A
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
: N6 f. f+ u7 E. E Z) x0 {( D3.左边脸颊痘 2 z1 P9 }# M) N h
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ' R5 ^% N0 _* ^
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 5 n$ p. ^6 w8 C8 U6 c8 B X
4.鼻翼痘
$ x3 Z( \3 ~) S, t, L. G9 s" j. x在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 8 h! ]! _$ q2 k6 g* r; G
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 * P1 s) e; |) o0 @3 ?9 L# S1 d
5.唇周痘
& g3 i R q {- E, D在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
/ J7 M" F+ m5 y8 c9 Y N6 O7 oTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。6 _0 i1 a3 L t1 D
6.下巴痘
9 a1 N+ h8 k3 c7 U通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
& [8 M8 u# G. f* ~% tTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 , `/ F% u+ o8 ?+ `9 a4 F
7.鼻头痘
- f4 P) L$ v1 d7 Q( q可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
7 W7 i4 z/ m5 \7 a+ w sTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
& M% ?; r8 n& J. ~8.右边脸颊痘
# C) @, w& y0 Z( c5 R由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ' Z7 g. t; F4 k7 s: k0 c
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ; p! p; M# W9 @
9.眼头痘
6 D* g: J' e @# d4 z4 s. \" p生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 " h h5 o; r( Q7 U
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ) B3 a: u# n5 J& L- k0 p
10.发际痘 # o; u: I$ j: D
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ( Y7 B) \# X6 {* [
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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" X0 u! ^# ~. IC 高级班：治痘抗痘全科% _0 _3 A% K; e" v
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ & X$ S3 W" L7 j) N
-痘痘刚刚冒出时 ! F4 w8 C* o- V; }& |
TIPS1：自己处理 " ~* l( X6 e" N( r
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
! q2 Q5 u" o& [% r# L1 d) aTIPS2：找皮肤科医生 $ G2 Y. o _: y) {6 f M* }
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 + G. z' r% Y: M. J9 Q# J( r' r% L
TIPS3：不要固定使用同一产品
3 \5 U8 f. `7 `' d+ W" O! V p涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 $ E' O! k/ q0 f6 n% F9 W3 t
-痘痘化脓红肿了
, k$ s6 R) L" i2 Y$ X/ k- e* gTIPS1：专业人员处理
% H$ R( P. N0 P痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
8 h$ n7 D% F9 o$ g2 pTIPS2：镭射除痘 + L& R, n+ F( B
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 . e6 ?0 h. V( g* d0 Y( v
-痘痘留下疤印后 7 t9 L l6 p4 o* B4 a" \# S$ [& i
TIPS1：遮痘疤 - Q# Z8 z; u5 f. J/ d6 f6 P3 i
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
8 |3 A( h- K0 S6 ETIPS2：美白淡痘 ; r+ w# W9 Z7 C7 E/ S3 `
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40