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[美食我主张] 【08.06.29】减肥圣品绿茶的五道饮用方法!

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发表于 2008-6-29 21:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
(1 )客家雷茶
; x/ y3 I9 Z( J) @0 }: Y, j茶方:绿茶粉,薏仁各适量。
& q7 b; `) i4 g" z( E; B& S用法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏仁粉(用黄豆粉或者用其他的粗粮粉),加上奶油搅合均匀,用热开水冲泡即可饮用。7 C' {$ t0 k1 P5 D+ q
功效:可以美容养颜,让肤质更幼嫩,可利尿消脂。' N- m  R: b8 }& U8 Z# R
                                                                                                              (2)荷叶饮
) R, j( {- d/ T) q& j- ?, b茶方:绿茶粉2公克,荷叶3钱。
4 c7 P& d+ p' b' x- n# |) g# s" `用法:以沸水冲泡即可当饮料喝。4 Q- e$ t0 I7 w" K0 ^6 v
功效:对口干舌燥,容易长青春痘,气血不好,脸部皮肤松软,肥胖症的疗效均佳。
5 P2 @" m" P8 E: M                                                                                                               (3)山楂窈窕绿茶
2 n+ w$ C: u( ]* b* C" {) Y2 w: ^茶方:绿茶粉6公克,山楂5钱。; F; I2 R, f9 ~, t( K( C! e. c# |
用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服用,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。
* c( L4 L& E5 T9 Y# J6 U3 c& F功效:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
, o% e; g5 `. @1 M/ O, r                                                                                                             (4)乌发活力绿茶" Y( }6 R3 T+ _* l$ ?2 E. z
茶方:绿茶粉6公克,何首乌,泽泻,丹参各3钱。
( M: F( J' B; f  ~( H+ r用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。0 i8 R7 @) Y3 O: U, ?! ?/ Q
功效:对贫血,新陈代谢不良,水肿有改善。
) d  S1 q1 E6 t2 ]/ p! V                                                                                                             (5)清新减重绿茶
) W7 ~* S5 Z7 a  O6 @( }5 D茶方:绿茶1公克,大黄半钱。0 {- S' g4 H3 o1 @9 I5 ]0 ^4 w/ B
用法:有沸水冲泡即可饮用。
0 C4 y6 }8 S- e- `* V功效:可治口臭,降火通便,去赘肉。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
+ N+ u4 y2 c# I2 }; F4 q# Y3 e% }* F
[ 本帖最后由 ~星辰~~ 于 2008-6-29 21:15 编辑 ]
发表于 2008-6-30 14:24 | 显示全部楼层
谢谢楼主 正好夏天要减肥 受用了!
发表于 2008-6-30 16:22 | 显示全部楼层
绿茶粉是好东西
3 n) S& o& ~; x) _) ^就是味道不是很好喝
发表于 2008-7-7 17:39 | 显示全部楼层
和茶的确不错,但不知道效果如何哦
发表于 2008-7-7 21:08 | 显示全部楼层
我爱喝绿茶
发表于 2008-11-5 04:50 | 显示全部楼层
我就喜欢喝绿茶,可没有试过楼主说的方法,改天也试试
发表于 2008-11-7 15:39 | 显示全部楼层
謝謝樓主的分享,有空試試囉!
发表于 2008-11-9 17:31 | 显示全部楼层
我这人没怛心,有越减越肥的趋势.
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