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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 1 r( l$ c$ B7 G& f/ h6 p
! ?9 a" G* Q# Z( {% M转载& B% f: T }. D9 l$ ~
http://blog.sina.com.cn/hady
5 [; E3 o4 r6 ]前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么4 o: C, E) }& l0 k5 u0 w5 H
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”6 ~! P8 H D) X: r
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
* d; J8 q3 S/ {4 B) r享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
5 A0 \$ Q. t( h3 G/ I$ }用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
- h1 w" f% M4 l方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的! h: l8 @ l2 h; M3 Y5 Z! }5 ?/ g
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。4 [, J: h3 {# ^( \6 z
' B( y1 G3 }- o# _& O 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
6 J. z: F# I2 ?3 q2 P0 z U6 n4 m" ?食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
1 U" n) y' t" V) z的“防皱嫩肤私房秘决”。! ~8 k% }2 k& r
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１、维Ｅ当精华素使。
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! _- {7 y7 D0 O; K. \1 R" [& O 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开7 C7 o9 F0 Q1 n$ V% n
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
" R3 T$ ~1 @# M$ I$ N' N8 Y0 W; F" Z性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据+ c" @9 u4 w! i& D* j
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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1 N9 X; q3 U; R7 _8 T% f' q& ` 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
( L4 N' U' s1 j( e2 k别不大，可以根据自己的喜好选择。2 Z% g4 m. ^5 q& m! R/ f
5 O2 y+ v% r; V- j) V) \ ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
) Y0 @9 ?1 w/ ]& {" k0 x 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
6 u; w9 E U- {+ bＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。 u9 z+ s% I4 V4 F
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ D' {: I3 T, H+ A8 i( e( C
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清0 R$ r: y/ H5 z. b
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以& Q) |% B+ H- N; W% F
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。- P% o [$ ^3 h$ O( Y
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。! ]( n. b4 q0 Y
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
% \. o( Y8 j& p蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟3 T* f8 X" I2 z2 S# G6 \
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。) t$ U& i5 E" T, Y8 r$ G
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。5 V7 X ]- m$ j4 D# p1 v! c5 F( }
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４、珍珠粉掺着面霜用。( }% a; e' X# k) X5 _- V
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一1 ~4 r P9 h+ N9 m$ h) b3 j4 l
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
2 n# i1 G2 q; }/ k x; O8 [油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的; p8 T/ E* A. N) ^& J& |
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。6 R S- ]" ?/ W* [& J* D
/ l# W- H! ?% o8 t# J( } 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
. d/ Z$ B7 J% h) u) V! {9 B2 I' g; r小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。4 @3 u1 j% R7 d- f+ I3 G8 \$ Q
8 F- k) B) f: |0 U. M5 ? 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
( \& O8 q8 [; n 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅9 j: }$ l9 Q( p0 A& Z( Q
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
: R- i) D7 o+ H" q0 Z的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。 x! G/ B4 y6 d+ X" c- Y: f& m
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7 s+ ^8 R8 I9 d- r8 I 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很& z# P9 W) e7 o& \
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。1 R7 c. @" h6 j6 G/ l
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
; o) ]2 U* D# @) T. p, |5 O比较油，其他部位都是中性来的。
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' g* U6 v* U0 w$ W[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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