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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。+ v/ f% ~4 Z8 {# Q
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清5 t3 t! E6 T* c% X* j4 J3 S
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透喔！！0 P: ^8 W3 o9 S I1 i
! r# F& e* T+ O+ P ^( f 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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0 s! E6 u+ w2 h5 v& P9 u% [. ? 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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! v. j! R4 i" _& _) r5 J 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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2 u/ b1 e5 G& l: Y3 P: j 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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* H+ q6 G7 _ t" X2 E- V 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，' q' k% l7 `! _4 f! w% f
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。5 f) u7 `( n k* ?
. g3 D! r4 a% R0 M 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。: g6 Z4 T& C6 T
, I% X! I! }' P4 Q/ N% c( Q 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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% m6 ?+ C5 o; Y* e2 I的漂漂喔！！3 | u+ L' v: J1 L8 U x+ |4 ^+ M
0 S; Q% ?) y2 {7 C9 i+ @ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！# f" T7 g: H" i. L
( v* R1 y/ A0 i1 M( r 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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$ b8 D6 T; j1 u0 b! {0 G- P 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！: g0 }& ?8 y2 G. ]5 u. }$ [1 Q
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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& H' G: o! W3 s 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！) }# Y* R. i5 B- j3 }4 k
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。2 T3 X% L. B# U, e. _
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：) ]+ V/ z* v; S; X2 a5 Z# c5 }
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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# D1 ~, H- p8 Q$ N% N4 ]1 G Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。( u" O3 K: A( Q$ J
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时9 G; E9 s c r0 F, S$ j
1 L" h* O% v0 `$ q6 s1 u 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* B. Q2 u0 H2 o0 N6 s9 N2 k
+ ^0 }$ z2 p# \* J! B1 ? Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！- F" z q2 o- `, I
6 @+ W' @0 [1 w" F8 f+ B Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。. n; s. Q$ T3 U1 x& `" J
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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* R1 C9 d; x4 ]6 o/ c% c# v! e2 | Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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3 a5 g) R) j6 o) G1 z& t Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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- v* g6 I' y: v0 _( ~9 K* j. ^ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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