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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。8 [ G1 Y4 a6 Y: h0 Z
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清) X9 e( u5 H8 F7 [
) S: W& f( F- s; |6 E6 a透喔！！
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' n, r2 g2 H! z) W% W4 T5 b 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。5 j, l7 F; a$ _7 H
# Y5 {' N- ]8 R3 n* E 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。1 c4 H9 R1 ?, S. M! h/ ~4 g
: \6 f# N O& x# K% u e- U( Y 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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; E& }9 j) ^) ?& W$ r8 @; z 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。( V3 J- m6 q3 d2 [! |- P" j2 V9 B
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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6 _5 R- m( x; @因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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) L) Q/ G: W# Y. G" R 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 \6 I v& _- W+ Y. S- q+ P' h0 s
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然% X. q) x/ Y8 V8 ?' Z
* S; C1 B! g6 n9 i+ N( o的漂漂喔！！
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6 H5 u% s7 l. Y/ s 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！; b0 Y. n9 I9 u+ e/ F" u2 r
) e3 Y7 G0 l9 K9 n& B1 \5 X 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。; _8 ~% k$ M7 p9 b+ x% ~4 Q, |7 r
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！$ r) w B. O9 Z( z3 o# ?* h: j
1 _+ m! ]2 \: P# |9 R# Z! }! w 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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$ O& D4 }# i: P7 Z& X( M" k* |5 t$ z7 X 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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, `/ `% f- ^4 s5 _/ K) S; f: m 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！3 z8 u X7 }. I& z5 m& s# H
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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$ ]% W! q3 |& v( w" r0 c8 k 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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( b4 t8 h) u4 c Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。! D7 G' [) a/ |; F+ K/ ?, x ]' U
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。4 W* k8 e1 m% u# G' B1 X P7 U
3 o, p+ k9 L z1 `1 E2 N2 m1 } Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时& f- M+ c" o H% o
9 d' O2 W& s4 S/ V. P' S0 w' Q& M 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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+ R9 ^" h" h' x5 ` Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。5 V' [' U9 M: k
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。$ j& u- B$ F+ j. q
) z+ x4 v% ~8 U$ [: ^, ]: L6 W 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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7 o5 Q, L' ?" p* l: j Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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8 l j: g$ l; }8 z# e7 y Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！6 D6 m# s* z" C$ P& J6 x" ?
8 U, C4 Y+ a V( T Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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