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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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( i# {9 E# X+ ^4 P5 V. }0 h 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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! h6 o% W' I9 o$ k2 t透喔！！. g. {/ y) m( S% E( r
; s" p% y5 ~' E# M" [6 Y: g 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。. Q2 k) q9 E1 z% f. _
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。+ T5 x- t' o# @5 l8 M' w) {! l% A
% M4 p G; Q( f 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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1 R7 [, b w" [9 ^- g; ^ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，2 [, K( o8 R+ ]& {; w, c) e z( ?
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。/ c* s( K& }0 I8 t! a4 h; M
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。, [2 K# g3 p( p- O& Z3 ^; Q9 F
6 O2 U) D- b& t5 z 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这: b+ f# p$ @+ `% z0 k
" q/ g0 E. @$ K& b5 V+ L个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然" |( y' z; k2 M
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的漂漂喔！！, B- K) z7 U! R8 S
) a; q9 l: h" }) p" h 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！: C9 x! V9 C. {6 | v
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。. j. A" @! d" y ~/ e0 h
6 \! t) H2 S" F) _; U 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！* o& d: d8 b2 r8 {9 x- E
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！0 M# s* H6 C5 _! V$ m: K7 U/ ^9 D
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！* o7 g3 C) k( F) d" i! _2 {0 s2 t: Y
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。7 J# X7 q2 }3 e
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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; @) f* O, Q/ [& E Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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7 k" g. [- G6 v3 m! z Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时& Q1 H- H8 e! }3 N! }# s2 i7 F
9 B% b3 j7 k" ]4 a( u 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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3 l0 C% h: B; q/ V2 ^; v Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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9 f0 n8 Z; I7 r Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- y, h7 ]6 R& f! G- f3 b5 Y" \+ X
$ a0 Y3 E% e! n$ ]2 t Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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+ l+ E/ W5 S8 s1 d% [# B 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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% y8 t2 z- k) `. l; f, H s Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！( K% b3 V& a; V p: A& }
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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