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脱发6 L; v3 u& A2 A( Z& v+ X9 Q: _/ x5 D" K
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 - C: E( ]. _9 b* N7 J
E H# M9 Y" `0 G4 l' d骨质疏松
8 n5 A/ y8 O! b) V 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。
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* s$ o9 a; r8 }" Q: ^% z; _胃下垂 ! o/ z4 t* C6 B
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 : q5 K. t; @, G" v! C' z) U3 k
( i' ^: u4 [) I& g" V o5 _3 F子宫脱垂
2 x% ~% x' i. G: r( y 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。9 e5 X1 X. M3 A* G, c# r
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贫血 ) ?+ U! ?- l6 r/ [/ E' G: j, A
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。! Z; N, G* b( i
5 j, T- T( V B, U记忆衰退 ) n& b6 T0 ~) |4 h+ ]# c% H
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
