|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 8 E, |. E0 J& }" t- E
' W: v/ K& o1 l1 l$ H( y. v$ @+ S第1要诀：“油”满全身 - S' @/ a% b( K) |. x
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 U3 h) y; T* ]7 }, M( x9 U2 L
/ S# @( I$ _+ u$ N" a3 f' z. O第2要诀：砂糖去唇皮 $ J( e$ B' u6 T$ Q8 O* w0 o
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
& ^2 B, B; n& i0 p; y# u# Z" b' e$ p, c4 e
第3要诀：茶包敷眼 ! v5 B* L' l) I( L4 w) k* f4 T
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 & P& V4 ^, s$ ?- W8 @5 F2 Q
5 n% N) N- c# F8 M
第4要诀：颈部护理 7 {5 i. U( Q1 [3 w, N7 r6 k5 {& C
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 / O! r" B% \/ K7 Q" l
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
& S) ]& F8 Y2 d* {8 B! x" S/ G: [4 M. T9 L
第5要诀：滋润双手
( \- r9 @8 v( V+ N- j7 q 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 * j4 T- l4 ]+ W2 H) }! a9 L( R( D
+ A- [6 s/ t7 c. ?第6要诀：伸展运动
2 @( o( K$ S; h5 m, y# n 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ) I# h9 z5 F7 F3 F5 h2 n( W- g
: _4 d& n* A) @- Q9 ~, \' F第7要诀：别喝太多 ' [/ }* h$ P% ^
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
3 L* ` V8 W6 b) z8 R8 g: ?7 o+ Z' J. h3 ]6 U
第8要诀：补充水分 . b5 N9 F( M1 B6 ^
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
+ i" f( B5 d, J1 }. k
Y) D6 z3 Q# ~( h第9要诀：回复脚力 6 t5 j* C( _) e, M
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 - @) k9 ~+ m/ T9 P; H$ G
第10要诀：早睡早起
* g& j; Q7 {+ B( |1 s% y5 f/ T5 f 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15