|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
, F( D8 q5 z N" r, i, z4 N# \2 p0 w; @9 s% K9 Y. l0 i9 ~
第1要诀：“油”满全身
0 Q5 k2 v4 I s% y+ n$ y( Q 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
& f d( V' H1 e. B* E3 Y) k% R! _! s2 w* l& ^
第2要诀：砂糖去唇皮
# k; ~; m* X: j# V要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
; E0 Q5 g& e7 @7 N
; a( V" O+ I) h5 Y6 H% P- r第3要诀：茶包敷眼 ! ]. L$ J+ p) _0 s9 n" z- I
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
1 z6 r n* V1 s2 Y: A; a) m. H- j% C9 |: ?4 w& n0 \7 l
第4要诀：颈部护理
- |) R) [& o% A7 W, x- m- n+ c* ` 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
: |' a0 Q2 P+ d" {0 B 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
# K8 O: i8 r7 D% ]
% q: O% [) G: w0 X2 {第5要诀：滋润双手
- X# d! N8 M: H' w 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
0 K2 U6 z0 Q& u0 ^- \* |" @% F/ M! n e" @/ U
第6要诀：伸展运动
6 V B# Z& S9 ~3 ` 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
$ M# [) v9 f: u3 B
/ G& _2 p! U6 X, P5 z第7要诀：别喝太多
; X$ p; X3 H" ?# O2 y 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
4 ~0 d4 J) ~* n$ Y* F
+ `" o9 C8 _" J第8要诀：补充水分 - s. J) l' S3 n1 I9 X' }- j
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
$ d) x' e( z# `1 u5 i
9 Z& W' j( d6 R% a% ?, D第9要诀：回复脚力 * Y. @: y& [' A7 d; @
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
+ x0 ~3 i) O( Z7 W3 `1 W$ I( `第10要诀：早睡早起
4 j$ I. X& G! o+ b2 N 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15