' n# D7 q' `* T# y' U7 z5 t 红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。6 m3 l/ |( E+ v8 }
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赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：" ~8 _* _0 D$ }+ w4 d5 t
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1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩; % `) g! s0 f: ?6 a( W7 Y* U* t/ h: D1 O6 V ?0 s3 m F
2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。4 T: Y* t+ g) C
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油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。 8 f- N8 ^7 J! [8 O) l# E: Z; m% L4 j4 N$ y# E
面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：) a% `$ y! P2 O3 s* B u" J Q
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1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;( I7 _# c( r' r& ]+ i3 Q+ l
! Y( ^5 W, b( a! ]* d 2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。% Z+ |2 A+ T/ T& P. R
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面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。
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发表于 2008-10-18 00:45
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