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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
* w' E1 ]4 M6 ^) d5 Q- D3 a# r( [; d9 F2 [0 o- P2 @2 [
  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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' L# G- g1 ~* N% M  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。% U) }1 [6 x. l: k

2 |9 w' Z8 }: Z  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
& O; R$ P! S0 O) X% Q
0 c2 w- `0 @( u0 I. T+ B9 n& u+ D  荷叶饮
% K: U5 T3 k6 q- P; M2 h0 s1 l8 D6 x% u
  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。5 P3 x  F* `5 N, s" E
6 U% C  B2 l$ b0 J1 P
  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。' D1 s* z. M5 w4 }  b( _2 R
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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, `) |: a2 C8 o  山楂窈窕绿茶' b& B6 v% a8 C; S1 c2 l5 [

" V( W7 v0 u  n; I5 p  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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& ]  h* {) f* U  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。. l) s' y% p- [' ]) A# |+ o* @( K

, J  h" E3 F7 D: h/ h3 m7 X  降脂保健绿茶7 q; m, e' c" q2 u4 T
( F9 k) V+ R  i- {- v& v
  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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" F) d: n: r/ t% e- s  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。4 W* f- ?2 l( ^, L6 J& L& ]( S
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。' o6 y4 n5 i9 q3 m
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  消脂绿茶: E( w0 p# }- f3 a5 M& O
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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3 l& F8 I1 y; J" [# p3 O  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!, e5 @. S0 q1 S3 z+ v% H9 q- }3 i

  s& Y0 `  J! Y+ y5 @  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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) m& S$ _  u- L2 v* m, ?  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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/ z! W% u; m* Z# l  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。* H5 i+ `+ K8 v( y

" [5 m* J3 N. o% C; z( F. c5 w  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~* t9 M  I( B; d9 k' t3 Z
楼主辛苦了~~~~- u5 W$ \0 b( V6 I6 Q7 z
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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