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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶, N/ r" W7 @6 K: d' F, Q/ h

! f0 {! ^' [/ C" u9 i, r) R' B9 N  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。; m- _& U, U3 X# J2 m  e

" O; ^# E" ^  t  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。' n6 o' @" p1 V7 L
: H, y( S. L2 W/ |1 t; M
  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。) o$ t6 e  i% T% v" p

2 ~$ ]; p2 ~- L  荷叶饮
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. v7 {* x* j# x. n3 c# _/ R  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。5 I" A4 q3 R/ x

8 Z3 f; Z& P( N; }( \: q6 F  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。, A& e/ Z# c; `1 y
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  山楂窈窕绿茶
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8 t6 c4 ^5 \/ n8 G" Q  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。; w  d* q# [; ~- E* G. f& K% o0 r" y9 n
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。5 ~0 H& _) Z8 \& G$ \& ^

9 ]0 p9 J9 W- D: G6 L  降脂保健绿茶$ }) O/ v$ V- T
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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, O. t, N+ S- w" f# T* E' p  消脂绿茶
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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, f+ `+ l; c9 v4 o& _8 c  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。1 A( O2 C; t0 ~! V3 z3 d4 O1 d
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!( i# B: L/ r" N3 a8 z

9 K1 L% S! n- M  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。" O1 b& ?; O. n, P3 d7 E

- Y( j+ G+ E- G" d2 B7 d  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!+ p" r3 n- b$ f. S( f5 M

5 Q5 p% J3 ?. W; i9 {  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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! D: i$ K& y" N" u2 t  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~: ^( y  X# Y: o4 H) ], }- N  A
楼主辛苦了~~~~
- s, o7 N# q' W  q: t0 M* _/ k谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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