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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。5 O) J* ]6 L7 E6 F9 ~
- 一、美人薏仁汤, R" i5 B' i/ Y, M7 n/ R. Q
- 材料：薏仁粉、鲜奶
, t& U$ y$ J. J- S, [3 X: O - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
0 j8 u1 b, T; |' ?4 G6 n) [8 c9 j - 二、美白薏仁芝麻汤
+ B# J! q5 k5 h' k; `& t. } - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
/ \) E( I3 g2 z3 H& h7 N# Q - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。0 @ z, V. {6 A9 D4 Y# }; w( l
- 三、薏仁去痘痘
+ ?) }- K7 J0 i2 k K- ^ - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
7 p" G9 `; v3 m v3 C% }7 K, @) |! i - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。/ c% e! ~9 R8 e$ [
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
" s* [8 ?3 G t9 P H5 x; l - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52