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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。1 O! V+ I, ?8 v6 ]" R5 S2 _1 Y
- 一、美人薏仁汤: o, H2 E; c0 M* H. D' H4 j
- 材料：薏仁粉、鲜奶
. T$ x S; J2 k9 F# P5 h - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
' D+ z {+ {0 j6 U3 m# {+ t - 二、美白薏仁芝麻汤
5 \/ m! v e P9 i# ~# Q - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
( L% {6 {, E* o5 \; K, ?) D) Z& }* d - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。 N W, P7 }9 _5 C2 P( J' b
- 三、薏仁去痘痘8 U$ E- V+ D, }5 P5 y
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
* }( W, m. [# T - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
1 P d9 \+ n( @ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。# M; l+ h, A4 b3 y, C
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。1 B5 y6 F6 b, p
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52