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忌糖：
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5 ^- `& r4 h7 q0 E甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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; a5 `" @: p1 m% P, u# ]) H# y$ d' g$ `忌油腻：1 y- y. r3 O9 e
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。- [. d; ?3 l& D8 B! i& m
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忌烟酒：
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2 L5 A$ ?. @( @4 _' b3 j香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：, L6 Z* T9 E7 ~
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。6 |9 a ]$ c A$ G# Q
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忌染烫发：
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( n0 [4 o+ B* S3 X9 q染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：) D5 Z# U7 i" r2 z' i: ]
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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