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忌糖:' j. p/ f0 ]9 ]# Y& M: }0 w2 P1 ?$ G
9 d& a' s8 q' E6 D甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。& u- V: w u& C& M- A# L% F# u
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忌油腻:; S5 y/ C2 x% {; d9 L9 |
3 e" c" C: U7 O/ I令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。4 t q9 b! q9 b. l% w7 j
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。' {8 U, u! H* j4 W! [2 U \
& R3 ~; R' F4 d! }* E8 E& m5 x忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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( E* Z* Z9 f. d% w" c- U* z忌染烫发:- _+ }/ L3 k) s, q% m7 j) s
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。9 ]8 o/ A; P8 l1 `$ D
1 p6 y9 n/ A: a/ M9 ^( }8 k9 H+ u忌经常戴帽:% F. a0 H( R" ^5 E/ b" a) Q
6 x9 u6 D |) A) n' A% s u. \长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。5 j6 ^# q3 q0 k+ o1 @6 N5 w7 ]
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忌生活无规律:6 F2 j9 W; i! T( z8 E( l
' z1 [6 T7 H1 V1 Y% l0 g2 }情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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