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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。: J0 ]6 X+ {- V% T
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忌油腻：/ N# |6 P. ], y
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。0 F: }% e4 e. x% m' N6 i
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忌烟酒：
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7 Y& O/ N& ^- `9 |8 ~' j香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：5 W4 W8 {9 \5 c! n! M& o, ]
- X. e( H) Z. X" {" M/ |& r辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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. H( L3 j' v) a" z忌生活无规律：9 U: o4 }, T4 B( g6 P% M
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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