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$ q* \7 e2 d9 c- w* e8 j' @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO5 s7 D5 o1 ^7 _) @
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0 e8 _* v y( x8 ^& g, F
[size=3]準備食材有:
: ?9 |2 ]2 s4 a8 n; A* y
3 A4 H( U; l, O5 C! s. y+ R 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
4 a4 c& V9 d. @5 r# U9 v& n5 U6 M
' G- R7 v [9 g* I 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)5 G9 d! P \& ~2 e
(烹飪書上是用草菇~)+ |5 p! s3 j' h4 l( M/ T8 T
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]$ M- N+ j) l6 Y$ o
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1 }& W4 m r* i: C2 m ?[size=3]再來又到了調味料了:7 R# i' j& ^, `$ i6 {0 x
% z$ D$ u: K' r6 ^( f+ q1 D 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
( M6 b7 ^# l$ y2 n/ {0 q2 l$ f/ R) R- z5 y% R% ?
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
4 N- D% B0 w. w! c4 L( ]
( f" N% o3 d' y U# C0 Y3 h- F phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
! z5 v+ e; [$ J m4 }( r: u6 W P
4 c; v" u5 [7 K3 z% x* {[color=red][size=3]重要的步驟來囉!/ o4 D) n. ]# h* d. `
3 p& W% } @8 n, U( f$ k* l4 R 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
" O% d1 _$ S! Y, {8 h0 U# Z
. O0 z* i Q7 ?5 {% D7 A7 x (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
/ r' i) A3 H; G1 m8 _% I. H# fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
7 @3 ?$ Z2 ]( C$ r
) ]8 b: R) s+ }, ^0 _5 @) m[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]! {7 E7 v1 p6 g; {, ^+ H
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u' O% v$ d# p/ z3 Z: @
' F+ n1 F# Y r# ]) E2 j! Y, p[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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: H1 l3 Y$ I b' B雞婆時間...............2 L* s0 J- @% w! P/ h
! @5 T4 Y! ]$ o; @3 r; R9 m 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.' a9 K `5 b w! C% F0 U1 q
) g, S* \, c% w5 F6 `4 X; X) H& Y' _ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).2 ~9 p0 N# `/ C4 i) J4 }
) ?! J2 i8 S7 { 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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