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" X$ I' x$ W; n: q3 u$ dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd2 }+ [# L4 f' }( x5 q- M
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[size=3]準備食材有:. A* [: P3 d3 C) B
; _ s2 W8 ?% K- [4 v- \ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)! e7 ?3 T3 D! V/ _$ l& D, ~: |. H
) b+ k. x4 }) b* I: y5 y
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)( R {* V+ ^4 o: W7 M& g) Q4 Q. p
(烹飪書上是用草菇~)
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4 L! C/ }' J+ A9 n(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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. s0 h8 } V- `/ o. Q$ m/ {9 f: u9 H6 s& f* r! a& Y
[size=3]再來又到了調味料了:
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' s) }8 `2 o0 p. n9 r6 U% F! d 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( O }9 {+ a/ L" g1 O
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]9 Q, {1 g% u6 K( o* f
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2 v1 z3 X0 I" r[color=red][size=3]重要的步驟來囉! C4 e% j, H, [- {* L
* q3 l; z* M5 _/ w# n 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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* b2 P& n. d+ _) o (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]3 }; A) t0 A# m! K
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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7 l# \- u1 X8 p$ D; k! \3 ~* m雞婆時間...............5 @+ i5 e7 \* O+ c1 T) L! k' w
# m+ r6 F. g" u8 |( P$ A 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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9 G, Q0 w% Y$ E* M# y1 G 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.0 ^7 c, z4 f. V% N: Q& U" H
# D% x$ T0 G* L' J& ` G. }
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).! ?/ q9 n) w9 Q
9 L) |8 a* X3 T. i. K' B 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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