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0 t: }/ q) q9 ?! \[size=3]準備食材有:
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' ?* `4 [1 N1 ?1 a* Q' E6 w: L 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' `% D1 p: ]" c: O ~$ ]* }9 v
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
3 S3 \! T! z1 [7 d6 Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3* B& j, [/ H4 M; M3 K
9 E6 n; M# q6 G7 o/ d; ][size=3]再來又到了調味料了:+ ~! z! t: @+ r& g- N) a* ]( {
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# S* y F/ `9 E; Q9 m" f$ g
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]( f9 \0 r, F/ H& n0 P
: q, W1 `% H- d" {9 M8 O% X: phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!9 S! X5 }; t+ U. c+ N
' ~% O6 {2 X) x" C 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)2 R( V$ `& {, C u2 O! M
: t* t& v7 {) H5 j% S7 Y1 L
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
) c/ I' r3 m6 N0 u1 jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL0 G; u9 x" Y1 \3 d% e& K/ J
& w# J' J* G% e- Y[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
& c+ j) w( O; P8 ~7 mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~9 n0 M5 x! ]! y5 Y0 |" T% o
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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