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9 n+ }. R+ Z* L+ o0 Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd1 U: f v$ J( P* b, p; a
" |% q) G2 l. Z/ w) [8 C. U[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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% S. B X" c9 }+ D C 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
0 Z: _; T! C. E(烹飪書上是用草菇~)) T0 C8 H$ d) n% c6 `
( j. K9 D. D! V9 p(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙: ?6 t. d6 \- f
1 e' \( @& D" c# }- f (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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7 x g$ d! o4 ^! M) {3 v: k* ^http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M4 K/ c; X- {3 Q4 {
1 \/ y" z) n2 L6 N. Q& G% C; A[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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" M2 h) W: T E9 O8 [; W( j: q1 e* A6 ] 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半) w/ O' O+ K0 u% x5 H5 @( x
3 S$ O0 l; @* w' ] (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]3 h, u5 J2 b! c& c2 u0 E4 q6 i1 L0 a# ~
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]. O0 ~; R3 V) t* y, P
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~0 O! Z5 x3 f. v# S3 A" W o' [
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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) ~8 D# v7 T+ X* M! p 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.: {- I7 h" @0 c# o# q
) N( i/ l4 A! E' X' k" G 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).+ o* x* ^( k7 b0 u
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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