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4 _1 ]" y, @- g0 vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
; r8 j7 r/ O1 Q3 j2 ]$ [: |0 e; ~
[size=3]準備食材有:
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; l2 i9 N( U7 X) E) L7 D 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)* m {' S5 k* ~7 `
2 A- k' A1 z2 O. s8 i8 e; Y 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
+ U# r7 _8 U, @3 t(烹飪書上是用草菇~)
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- n3 B0 m [4 S+ z% e(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]2 x5 _$ Y# k* o6 ^. G& A
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$ ~, W/ H/ I/ @$ T- X0 Z. }[size=3]再來又到了調味料了:( ^' E) Z' _$ Q. o8 p# j
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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! X0 F# b. }1 c5 g \# C- H: X (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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# m# X" J, a+ [6 a. }2 |[color=red][size=3]重要的步驟來囉!- }' D( d3 J! f: Q4 D% R" K+ J# r$ z
7 i6 c6 k: h/ q" P/ y+ h+ B; c. | 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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* n/ E3 U1 B9 U5 q (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]% a6 H9 Y# t3 ` f6 h; z* B; S! T# ?
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+ \0 V- O# U) ~, o7 S[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~& L3 B; l. r. Q1 R) j: e
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雞婆時間................ p) N' h9 L' m) M2 \
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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- ~: F0 [. {# W2 M9 j/ L+ }: V! U- q 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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x, y o8 z4 |' s4 _ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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