【08.06.11】痛经的同学看过来！

祺山怪林

姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。

3 `1 s) T1 L6 E4 ^2 J; ]相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
- U  C) }+ R/ F8 ~/ d! }

# Z1 Y+ G3 K( W  _6 T痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
$ e6 G1 O0 s% c+ N可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
- P0 f6 n: K; _! n1 e3 C# I( Y●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
3 K' {6 X; i: k+ }可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
, @9 h& z, q2 I! s1 f' [我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
# {6 m$ a4 b2 R  H5 k. o有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
6 O2 g# Z- ?' h2 c" _& q, M相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：

9 J9 v" Z. n: V! P——————————————————————
转自网络

8 l( q2 E6 o: a5 t" P' w+ l  l# i2 V[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ]

祺山怪林

第一次连发四篇帖子，保持记录，别删贴啊，有错我改行吗？

alan0124

我试过啊
3 I) L& b1 ~% z4 v; \还是痛得不行
) B7 k) ~6 Y5 J1 m3 v  I. c真是遭罪啊

祺山怪林

有坚持吃老的那种吗？

g一輩ふ

强啊~~
) Y/ h! g- U, {( v! E; y这个都有~~

ufxmjxjx

老老的姜？偶喝浓浓的红糖水比较多，姜汤喝的少。

杨小虾

原帖由 祺山怪林 于 2008-6-11 20:05 发表
有坚持吃老的那种吗？

; v$ \9 [( e( P% y不容易买到

祺山怪林

是的！！！

xiaolingque

我也痛阿，每次都难受死了