本帖最后由 pengbangfen 于 2011-5-31 07:56 编辑
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y2 ~2 a4 N: O( s' L/ ? 泰国的菜酸酸辣辣,十分开胃.今天就向大家介绍一下泰国传统的凉拌小吃----木瓜沙拉. (ส้มตำ汉字发音:宋当)
Y: F. |! H% Y' i* i; \ 这是地道的泰国料理. 据说起源于泰国东北部,现在已经渐渐发展成为泰国家喻户晓的一种特色小吃。青木瓜沙拉能给你的味蕾带来丰富而独特的体验。它的甜味来自棕榈糖,酸味来自柠檬汁、酸角汁,咸味来自鱼露,辣味的大小则取决于个人的口味喜好。木瓜沙拉一般和糯米一起吃,伴以其他一些肉类菜式和生菜.很多泰国人都认为此菜不辣不好吃。所以虽说是凉拌菜,但大多数时候都吃得大汗淋漓.....
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制作方法 [原料/调料]
7 @+ p; J5 J$ P青木瓜 1个
k5 Q1 k% p O% r蕃茄中型 1个8 B! F% I- v; r6 R1 t
辣椒 1-2根
3 ^9 |, m1 F- z; j3 `: Y9 c" e/ B虾米 2大匙+ G9 t% m$ z$ G m7 U5 z7 s5 W
花生(烤过) 2大匙0 b F4 P" ]# _/ v, f
蒜头(带皮)4-5瓣
/ E) U1 v$ _! W# y/ o长豆: B- a# o. V; s/ D' k. {
视个人喜好添加9 t: _* ?+ R/ h, n; s
鱼露 3大匙/ _. Y! T- \9 q9 e' P. P. I$ _
糖 3大匙
2 L: ^! Q! a9 g! s柠檬汁 2大匙
/ z( z, o, u' g0 }' T! s9 _. A# i" c3 S- T9 m8 C+ q% J) |( ?
[制作流程]
% {7 \5 g8 x& _(1)青木瓜去皮切丝,长豆切段、蕃茄切片备用。
& N, t# V& @+ A: T(2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中,一边用木棍捣出各种材料的味道,一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。
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