本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 & X }! R' h' D" v8 c
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。" P% z1 _2 A1 q- F6 J4 |: z
9 R! f: p. `: @ 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 7 A0 h3 A# _) p; h: n- z
: k5 g3 o5 U& | s, a6 @. ` 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
* c5 j0 m7 m2 N+ b* A0 p8 G 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 0 f' Z1 h& J/ l
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
& L# n8 l0 H; ^1 D- T: q m p3 h 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 5 f( V0 m) X- B# O' d; D- X6 q3 _
卵巢保养的四大功效:
, g/ Z; x! t5 w( i6 V6 \/ ` 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 r' i2 B0 y* U6 W* ^4 N9 V# ^
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
, q8 w' _0 ] M1 y+ n4 | 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 ; q4 I; R7 |/ v- Q: i3 w4 R
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 p6 P, q# `+ @3 t( F) f
卵巢保养步骤 , J$ ?2 z- n; U2 k" D- d" Z
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: : T, w& {6 g1 Y# K2 [5 K+ R+ H
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 9 G$ f3 C* A' [, H
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
5 |* [' {. ~$ z7 Y" J 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 9 u: s( Z2 D4 V) P9 C
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
1 T* V# e' _7 F; q! h$ s q5 Q2 t 卵巢保养守则 ; B# S6 l% g& `2 X# y g2 S- L
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
. z7 v2 u( ^/ W. T/ V; @* w 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
7 H0 d$ {1 Z M% O/ `- J/ c f! @5 p 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 3 t% ]6 }) H: ]0 N! P
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