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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 + Q$ e# Y9 q5 ] [
1、茯苓蜂蜜面膜
, u% n' W: y& J4 m4 C材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 1 {+ }, F6 y# C0 M& g
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
. I, Q2 ]* z& F5 B9 q5 {( d功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
' a0 s$ I7 F/ M: x M$ s5 M2、三白面膜
0 d2 {0 g w Q2 C2 C材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 , o, L- k0 S& L: f9 T# G, d
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
1 y# n; k( o6 y功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 ; \% ^6 s- K6 U% n( A5 N
3、杏仁茯苓敷 , E% q+ |+ W0 v8 l5 E- k: K6 F
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 3 V. F# |+ \" O
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 1 g7 j8 X2 x0 b) h( S, a& I
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 8 ]$ T1 I* O5 Q
4、绿豆三白面膜 5 M( U% {2 M: C1 K8 L6 Q/ P
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 $ n1 ]) L0 Y6 G. c% {0 x* r6 E% {
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 : T0 ^4 c7 Z, M! s/ X
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 % `* r( q4 w4 p& x+ y
5、银玉面膜 S8 @7 v1 ?5 F
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 7 _1 X9 v" _' H/ b+ I
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
% u4 z `5 o7 u u功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 ; o3 k% u; E, n* Q
6、三白汤 7 b/ u+ n9 h$ `7 Z
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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