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西红柿汁
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: J+ B( @! g6 k* t2 D每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥* k) Z6 A0 i! s+ _# f
0 g6 z+ t6 T7 i取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。0 f; s( N+ y0 n% Q; }
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柠檬冰糖汁/ B9 N3 Q# T/ q' R. s4 P$ ~1 s
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将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。4 J3 b& y% j1 @* O1 V, ^
& h1 i6 M, ~. _! H+ c黑木耳红枣汤
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。" R1 c7 ~) D! H8 z+ Y3 z2 [
6 u& J( g3 Y! y& A8 O黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。- k2 o- K d$ T+ y4 I1 F5 T# V
# D+ _0 M* l5 O, m胡萝卜汁+ t5 Z& J* w- \! \( D# l4 f5 R5 X
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。) }+ J% @: \2 L! Y/ p5 g
; H2 G, r4 I- s2 M# A8 B另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。2 c# m9 G+ c' c' X+ Q
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自制桃花蜂蜜祛斑面膜
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配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。. ]# g# |, z6 N& N, F+ }
b* c* w3 f) `) p9 C; V: L工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
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: V6 ~. W" |. l0 f5 w自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。 y7 u1 K) X4 `: A: g, O
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敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
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功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。2 W+ d5 a$ g2 g
6 J, E! G3 Q/ \2 j5 Q频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。& x$ Q- U( D. T* ?6 F
2 C7 h/ X, {5 m1 k# l1 T! @! ], L, ]- ~贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。2 Q; D" U5 ^; \/ a" F, A G
: }3 _" Q; w+ T/ k6 n& C( ]' K自制中药淡斑滋润面膜
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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& R+ B- e" w' W( X( W/ M7 r功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
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8 H8 l8 @1 p* F$ n, b7 f& \: r使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。6 c. b! S5 r4 u$ p" l
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1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。8 a$ f7 \3 I$ _& `* M C# G# u
; [( d; [2 q! I% L& F2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
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3加鲜乳适量调成糊状。+ q! k7 N- C* W, |2 i( [1 m
9 B1 L8 T4 u0 ^1 y# ?4再加蜂蜜1ml混匀。; f4 [9 q( E: r6 g: L# F
6 y5 H. y; o6 J4 \. `" {用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
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3 p- u( j \) Q3 \& Z李子仁祛斑面膜
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李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。* `6 V, S) C; j% Y5 |7 ] i) h
0 m# E' _% ]2 c% ~本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。# i r& X2 K5 A1 D; N+ d9 N
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用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
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8 g" n; G" r% y0 [+ ]; d" {正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！9 g- S+ o$ y- @6 c
% }) e* J7 K* F4 [2 s# D5 Y7 V/ E6 U# Z$ u$ x5 ^+ Q
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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