10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶


( E% D/ H, \5 I7 i& [5 \材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

: m) a6 A( W( m6 w* W' f" N功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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* J7 l7 E9 _' f( N( T8 ?) ^& }2 、葡萄红茶


材料：大葡萄一串、红茶5g。
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0 I  U0 P; j5 Y& _' i4 F- {0 u/ v! U制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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" Y5 b; R8 Q" H: `/ S# t; T$ I功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

" L! F. ^# [  B7 x# y  T2 Y3 、苹果绿茶

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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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7 j- ~; w( W' G6 `4 w4 E+ @制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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0 n+ d/ g  P0 F1 \1 `( [7 t/ M功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

1 k" s" g4 e; E% Q) G7 G. V4 {( ~4 、红枣花茶


材料：红枣20枚、花草茶5g。

) {% k. z4 ]% n; q) R: r( r  v制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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6 Q7 Q/ n. W* V. G" i功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

* H0 t% V# f4 \) P9 n, M; E5 、柠檬红茶


% V  l, T& T4 w$ ]& v材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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/ X, ~& b( R% a/ P( Z- ]制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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/ h9 A- f6 I2 ]功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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. Z0 j$ p7 m& u+ ~* I) ^6 、菠萝蜜茶


* X6 X, `' Y7 i, N9 S1 t  X) f材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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3 \8 L: n" Z2 @8 }制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

7 n) K) q. O$ S! d8 、柚子冰茶


1 l) b" g- V% \材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

; I( z5 o8 r8 I制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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$ c# B# j* w7 F* I% X0 ^功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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9 [, C/ Y- K* F2 C! }2 u6 o材料：山楂15克、何首乌15克。
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6 T2 J$ ?2 S" S9 N' j制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶


. `' h2 f3 v7 Q4 i. p0 Y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 Z# H  j/ \+ c8 F: k7 e制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

- e' [- h4 G1 s- c. ]功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

2 i0 P% c9 f; h. A提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用