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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 X2 [" `$ w5 g) }$ j+ B制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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' r0 Y) U- v2 A Y# }功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。& M c0 ?. i1 K
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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7 E; t5 J- x3 H" E制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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8 C7 Y- U2 r. i: }2 Y# {材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。" P# H" m- k1 W7 Y: o" b5 a$ O |
6 a; a9 A9 t8 G* s3 D( w( P" R5 k功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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( _' r+ ]- U$ ^% |材料：红枣20枚、花草茶5g。- K: |0 S l& W
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶; C3 f1 O0 H# f0 i- Y. Z0 n
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$ Q; ` J+ ^9 d' h5 m8 [; q8 m$ O材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ @ K6 m; F- {6 C
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 B" C( c. T0 [7 p0 n5 V
, T ~9 r! `1 S/ w3 X; Y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。* U( F& V' U+ C- N7 t" ~7 @
$ R" R+ c+ V7 m' R' W$ N6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。+ O5 }9 |3 v& q# ~% F0 n& k
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。. B- @% T7 G1 a
* f. s) t" q' m' p% a; c) y# C2 L' N: k7 、玫瑰果茶
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5 Q9 S- ]1 a+ g7 d m9 s材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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7 a: H/ E; f# ~$ b( C" U功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。, F# ]& a* o1 V. y
: k% x7 p( o, @& Y4 ?8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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. C7 ?8 H: |; ]# n8 E6 S制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。0 e! E: G- ?2 [4 Z# B
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9 、山楂首乌茶# L% O6 q+ p5 K% W) `* D7 }- Y
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[ e3 [1 Z6 C7 p: Q+ w3 k0 |材料：山楂15克、何首乌15克。- z. p+ T; H5 a2 L6 w$ r- k7 w+ [
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。* z0 h# |( G/ Z; h, u. z' e7 V
8 N# E2 u: T# u功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) B* Z1 L U7 p# f, @
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10 、排毒美颜茶5 }3 Z3 b/ D) o" g8 n0 H) g
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1 f, {, z/ p9 D材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- i8 ]- z- q& g( t" Z制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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% f8 c3 [' V: d) c0 |功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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2 U8 W% y% j5 j1 {0 |+ a% D提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 _" t! v1 o. @: J
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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