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1、 香蕉绿茶) d( o! D- J8 U" _9 K/ r* u
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。- t) T4 R5 Q8 [7 M
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。9 U+ V% S0 n# w. J) j1 x; m
' F% K% R& e/ N: ? k2 f2 、葡萄红茶/ X0 b. ]5 P# a: P8 Z
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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( E) i( d% i0 X! t8 U功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。* T m6 c [ ^$ A3 X# e, {
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3 、苹果绿茶
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2 ?9 M+ P7 t2 e% n7 M) q材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' M6 t9 K" P9 B; k5 X1 W2 ]" {制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。* t2 L" Z2 j/ w. {
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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# E7 A$ D* q, ? t; B! D材料：红枣20枚、花草茶5g。' S" D1 ]1 F3 Z5 f, z1 R
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 M8 E' E9 i) Q# k. v* D. ~+ ^
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 N! q, x. K: k/ D! D, @# j# k) y; R
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5 、柠檬红茶
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: B* N b4 u1 H6 T' Q6 E1 V8 G- i材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! j# \* D A) i; t
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。6 v# ?" x" d _3 d
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。2 R! q3 G* z: h q& x* {
, i$ _; p# c0 L% M {* e6 、菠萝蜜茶- @# O+ e$ ^9 X% V8 @/ t1 g
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。; G& H% [9 ^4 g G
* m! Z! e* M. i1 y6 ?7 d" R1 B# g8 }8 z制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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% y3 S$ b2 x' Z7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。0 w" r' H6 E4 l( G. a& v8 Y
8 x7 @: h4 \2 ^1 _5 o9 |5 `- v功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 o9 i( ^- Z4 o& _# Z9 S% L
4 z& ?4 w, f# h, `8 、柚子冰茶0 U& ^' G, v8 E S4 A, h
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。' ~4 b/ x/ I5 z" A5 u* o1 F6 u
1 y6 K" E4 ]) T制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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0 ?1 x; V' p' K4 E+ e9 、山楂首乌茶2 k U; g m0 a) ~! u1 o
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2 @/ D* q5 d+ X6 Z材料：山楂15克、何首乌15克。( u* g$ l& ?* u9 Q
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。$ n" r! U+ T5 Z" I6 y5 o
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10 、排毒美颜茶$ f2 g& q# l- {! D
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 ^1 G9 u" `8 A
9 v, k5 z4 ]8 V2 X9 j: W0 P制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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% ~! J) s2 z" c: ^4 ]功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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- g- S+ u" [! }; Z9 D提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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