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1、 香蕉绿茶
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3 d* J- C2 ~( X% F' D2 A% v材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( I) S0 Y- o6 p' D8 R1 u制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。" n; \; m+ A3 r- X7 E
) h& u% O$ \3 R$ U& C% e3 u8 t2 、葡萄红茶# _3 \8 i3 m9 N
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材料：大葡萄一串、红茶5g。4 ~6 Q( A% V! O
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。3 i7 J9 J2 m8 E, c5 Q5 n# {
" R+ O |' Z+ O, o- ]) b功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" l+ u# v7 B g7 E3 e2 `
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3 、苹果绿茶
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1 \" |3 N! @! ~" P材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ T. c" [( r: G% v* u
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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* ~. g7 F. a5 i, ~功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶' u4 }0 s' _) c) m* N, b
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶+ ?$ g4 u5 P& a0 ^, z* P# l
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。6 E! n+ |: H+ B$ D, M9 j
1 s0 Q# c; ]5 g3 E) a制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。# a! H8 ?' `' K- K# a
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。. U9 }( d+ ]. Q3 D/ L# e. L% @" K6 [
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6 、菠萝蜜茶' x3 A) `( \+ ]7 G# p1 x! q
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。4 k o) Z3 x2 ]# J2 `4 Y
# H5 i% Y7 B) J! s/ R制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。: [9 X9 e. r$ S4 o
! j- W6 Q% } L7 、玫瑰果茶
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. @4 u" q) |1 d材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。& j9 i2 W% _& e
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。6 ?9 S! E2 x* U7 Z+ R% F
3 L( }" x8 p* p8 j' N' s- S4 \& V8 l功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ N6 X4 c* ]8 q j/ [
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8 、柚子冰茶7 G" A6 K e* o
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。6 L5 X8 [+ N+ F4 X9 ?: g9 c1 }) U
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。) p& f( R+ Y) z; t; r/ |
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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$ z: E% S( D3 |! K a, E9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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) `. k2 I4 _- W- p6 S& ]! o制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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f6 H+ R: o9 r0 o- i' C功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。8 r5 Q5 v) h9 }2 E' G
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10 、排毒美颜茶. n% ^/ B3 @2 a" H- q$ o6 z
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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8 M& o4 M! Y8 `) I) I! f功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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1 p; n! d% _* B: w( E3 R提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ( O; {) R, j, C
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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