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1、 香蕉绿茶
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! \3 s# Q, K$ \! B& y材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。7 [6 `0 H+ x) i; Y" e
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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5 }! o$ Y+ n) U5 E; P7 Y功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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- q6 q5 K; t9 E% ~材料：大葡萄一串、红茶5g。
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* @) j3 d; J2 a4 f/ P* K( A制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& w1 Q- k1 }! i2 U
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3 、苹果绿茶( `+ X4 ?; t. t5 ~) U! t
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。: c( p6 u/ X. Z+ c z
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4 、红枣花茶
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( s# r; J! d; e2 q; o+ {2 ?# f材料：红枣20枚、花草茶5g。. u3 X6 |* V8 v2 f3 r" h
4 _( e1 f% ?% C9 Z6 u+ C制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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4 K" P9 \$ {7 K+ z; ~功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。& H! W, B* j+ x* |- T6 B4 L
+ ^% r a, T7 m1 F2 J5 、柠檬红茶2 N: p. j* E. C2 A
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' d; t# x, k$ y& e! A材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。" V) x: x% n% H- T* j2 _7 l6 x3 B
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。1 V; V, w2 m a0 L; o5 h- D, v2 |; K
/ e% N) y8 j) B功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 w# O8 d( p2 m7 ?& f4 w; K
+ y9 M' i9 K# S' g- z& m6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。7 @, X6 A, ]3 |6 s. u4 U
3 \2 Z8 J. _8 m. O制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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" o: Q+ s8 D. t4 P5 v% Q7 、玫瑰果茶1 Y" f+ ~# K r- R9 D! a% Z& j
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。% ~7 s, N: o+ M( R1 n7 x8 v) V
* X* S" Z3 T2 X, J4 X制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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, @1 V6 d! ~5 T功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶) E7 Z$ m5 N/ `# k/ n# r7 K
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% K: Q7 }: X: w" o- v: R {材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。# \4 B' A# V( ~2 H' f0 Y
+ `$ n! g) [% t+ l制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。 Y) j6 f: \& S/ v$ ^
4 w% q8 L7 H- r功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶' W6 F5 u' V$ {, q
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材料：山楂15克、何首乌15克。; y( D8 _+ q% `9 ^
; c; ^, k3 k0 i/ J% G2 e* _- q制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。0 Y* J) T H# J% n
. D$ O4 [# p, u& h10 、排毒美颜茶
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' Q9 ?. w: k) \! ~6 j6 F: ?! _# h' R材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 Z- _& t8 M& s. ^6 N制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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* R5 P* g# k& M! |) s l功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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