|
|
 8 B" t0 X/ o3 a( P& m
1、 香蕉绿茶' D, Y9 |! u3 f* x& G2 N
1 g; h& [8 Y: A' J8 l
% d0 S8 ^" l* a
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
/ z9 F- M8 A& ~* m3 z) v0 e
, E, y5 ^0 ?# G/ k5 x5 g制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。( p' \! C5 ]0 g
# E" e& ^" ^ W5 |0 i7 i2 ~
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
/ X) E7 ^: ]5 u
4 h7 L, b3 k% f- |! @& V8 S2 、葡萄红茶
' Z; Q* e1 O2 l
( S0 O& Y" E; p, T, G$ u: ` x+ l( ]) ~) ?- Y
材料：大葡萄一串、红茶5g。- l4 ~6 I$ z% L# {/ i
* D# ]2 ^) e9 L" w7 J制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
2 a: R: R% f! J( ^. M
( M+ R- f, k0 ]; H; R功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。9 j) [0 A8 {" u2 e- o& w
G, ?; P; A( F7 r7 V1 {( _
3 、苹果绿茶( w* h/ M- J4 H
' M( q$ e) y, ^' |# W7 E) D0 @. c6 ]0 B: ~3 K% {
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
6 ]2 ~% c6 ?7 y2 x+ V/ H/ ?+ _7 ~8 k8 x" p# m6 j: Y& }
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
4 U7 [5 ]' d5 f& j( l4 e5 C7 A0 L. _7 L& [& N0 o' Q
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。7 S5 R0 |2 D; `$ }. }- M0 \
$ r3 v7 `1 u" R+ K# L5 A4 、红枣花茶8 h7 h* l- w8 E& A
% U+ K2 |& E6 ?. @( e0 B7 b) C `
7 `9 o( }4 L u/ E8 c8 T1 | \材料：红枣20枚、花草茶5g。% }7 X! q% a& h9 s/ o' M5 R
. h8 ~" _# H3 k, i% X4 ]. C% K
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
$ g6 m: B/ o. t! S
( e" n. s# P, i5 b4 C$ ?- R功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
/ j+ U# I; K; N
2 o" @7 s5 t- Z7 e/ P4 ~ [5 、柠檬红茶' |( }7 L4 S0 ^9 |; [! d, L( M
3 k+ ~+ M3 |: V$ I2 V, G: R' x
4 T: K. w2 l r材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。4 r8 G9 R5 h/ a/ ^4 a% N
2 ]6 w @% p7 _8 p: L制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
# |2 Y' w2 V) B$ f: q5 I4 Y3 c* D6 T0 {7 }7 i
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。) m8 @5 ]( {" _+ X6 ]
3 h/ X) G" X7 H$ j$ u
6 、菠萝蜜茶$ s0 a" ?+ J) d& d5 `( m4 I
. r9 {$ k6 ?4 U' @* S
( _8 C# A V; f/ z) v# ], w7 j% Q
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。: e% ]+ w+ A6 J9 C9 _5 H
: I9 s/ H) F$ J1 M8 g制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。 Z4 |7 c1 v3 K$ k* w+ [
+ Y1 D( Q3 t( G l
7 、玫瑰果茶
/ H6 g0 a. G% P8 v1 O+ u' ?2 ~1 p# o. C7 `" u$ `1 }- Q
7 l- ?' Y5 A# P5 G# @/ k5 Z( r
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。/ Y3 ]& z }( b' a
% v. Y& l; A) ^# ^! a% M' |, a
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
" Q! B7 k/ E. Z9 Q6 N' k/ D' Z4 C8 K% }
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
* K! |5 J4 u7 |, x8 y; ]
! h$ L/ ~( s1 [. O8 、柚子冰茶5 W5 b t3 H; h3 E1 v# ^
) |; b4 B+ v, I& ^, o; W' m; n6 w( u$ Y/ s+ ~+ n4 O
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
# `% N2 z/ U5 e0 X* b# ^! a& n0 N" g7 V5 p
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& q* a( k. h- N* b2 I
" u" f: K% Z+ N4 A \# G. E) k; h
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。& e( W+ I+ |1 T7 V; l' [
1 A% h- o+ [8 W2 B2 N C9 、山楂首乌茶! Y! ~) c: y5 N: O! P
) o9 c! a$ R1 M5 Z" D& z- e
+ H5 x9 X. M$ M6 R: h0 W W; |# Z
材料：山楂15克、何首乌15克。
8 {6 |' F. ^ K! ^9 ~0 X0 ]
$ {( r6 [) r9 z) s( M/ x. k5 Y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
5 p! K9 f$ X1 _# J: p7 n) t1 [ v. D* v( n" G9 v
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。# G5 B, L8 u H& N) C \ a# A
* d9 s5 X) E) H4 q0 W" b10 、排毒美颜茶
9 I. M: J3 M/ J3 z* c: F) J1 j' Z7 ?" `% R
! `" m* r" n8 M1 o9 u材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
8 R8 [, p; A1 @
. y' V' u9 e) g5 y2 I制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
2 i- S B& h+ r- ~5 `) l, o+ I5 \" b4 Y, b2 |
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。) p8 r& m5 z( t# u a$ H4 Z
7 X; A4 P# c4 D: {( |8 s提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 , } N* U3 U6 J$ G8 A* m6 T
. H9 z" `- {# n, N/ i* ?
% J8 Z( C! q' r" B) v9 C* q |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
