10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

2 C* T/ F9 k7 \, p+ C1 O6 A! k1、 香蕉绿茶
6 I3 a  N9 r- f" R
7 r! Q$ W4 D  D5 L  |
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

# E) p# B4 W6 g5 D. s9 a制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
. E( ]: s- j7 H$ g
2 、葡萄红茶
+ d, k$ W% {- w3 J# {* C% X" d$ [

材料：大葡萄一串、红茶5g。
  @( J) a+ D) Y' _; c
1 ~% {, \9 e6 \9 C制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

8 \- {! P- A: j$ V+ U8 Y功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
  {. L3 Y0 T0 }1 J% C9 ^

. E$ `! `  M6 a, j+ }4 h5 _材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 E+ o) G, ]+ n5 M+ c+ m. @
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
6 n3 k: J2 x  T: Y* h3 p2 E# L6 R5 D
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

% W$ y, O" O/ @9 O  w4 、红枣花茶
; Q: n, |/ y4 j% E8 X/ A& L5 ^2 \8 \
2 E7 T# `! H, C; }5 j( K1 I  w
) ^& {6 s- s0 K材料：红枣20枚、花草茶5g。
# T! W; ~- r6 G0 n3 x0 s9 G/ D
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
  n  ^  `2 s/ ^- s
, k8 o. e# G0 q1 R5 、柠檬红茶
! t  ?; t0 v. N
2 L! ]. Q# h3 m( S: b$ A
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
7 ]1 @" z2 T# Q9 }8 S" ~2 M3 J
! b/ |* [* X! W4 g! V6 j制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
( N( ~7 ?# T* q1 n
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
/ P; X' @/ S. c; l3 i
$ Y9 V6 w. x( Q* X6 、菠萝蜜茶
8 C. [; e3 G# ~$ v$ Y
2 l) T* k4 g% p) ]& G
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
/ I; A+ |3 F% Z2 I( y3 T: K: G
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

  J, S1 x1 q+ r& V( \- t, ^7 、玫瑰果茶
8 R' l4 }) B- w. R$ t

材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

6 G5 q! r* D3 R* E# O" R5 X* h功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶

/ z5 _9 W- w% f7 ~/ g
8 P- i! D+ H! c& |材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
8 v5 a0 a: Z5 r8 W# C/ ?
" K; Y  a0 ~9 l5 f; D6 i制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
# T: g% `+ f$ C* s, s
* {* `$ L5 W# g- f; S5 r功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶


材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
" r7 |0 O' b! X' m
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶
- r! `: t) J2 j% @" |
: H: M4 h0 i8 y8 u8 {
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
  z; S6 V, F- b3 ]2 e
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
% U; |8 j5 @3 C( l5 ]
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用