三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。$ q4 G1 x5 c2 O: o9 E

4 [) g8 m! ?% |( U; }1 V4 M3 ?/ W- O/ v6 ?
/ X" h" d6 f; ]3 e& y6 L; r3 O" O) b
山楂
8 p4 x2 M6 Y2 n+ N/ p; @( ]% l: y: O4 M1 t* C& i! O* l
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。' }& B# Z& T8 H9 T4 Q( l/ I

* Y0 p: |* ^6 I; c! Q啤酒- I7 F3 o" H) _2 U

2 o1 M, {9 g# r2 {9 P' U! T: G有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。! f% }2 k* p$ H+ D2 I9 _& d0 ?7 M
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绿豆* j8 U* h' b- o1 E; b

# ?$ V# Z# w: P+ |$ o有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。0 G, S" Y& q* N# \: I+ a: R4 X

5 e4 v) m' M  @5 t  n; m# p, v0 I" n" d2 R

1 z' C9 p8 n! A6 Y* b  s$ h: M. b/ X莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。5 e4 c3 N0 x* s& s# ~* T
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玫瑰( t6 }1 ^; d: C$ H1 ]# b; ~

# q8 x3 K* L3 T, Q: e沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
0 a1 ]. n) v8 v
  K. Z6 j4 [: m萝卜
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对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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