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& v$ g5 y8 k8 e* J- B2 _女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 9 u6 r i+ R; ^. y6 y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + E2 C$ z% F% \/ k0 t+ p+ {6 d) D% T
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ r8 C, {8 T. C9 g: Z4 n2 B功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 `6 O. b( S. M t7 {/ Z
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7 P# K# M& h$ X莲花茶
6 T# H Z+ b, u! W& ]* b, k& }1 B材料：绿茶3g、莲花6g , b& Z/ \6 {/ A0 \ W
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , ^ f3 y/ }( }: u3 n- D8 @+ Y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 M# }3 Y) _5 p4 z/ t# K9 A& R: [/ ?Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 m) ^& g+ Y$ a) Q8 B
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柠檬香蜂茶 + ~+ f/ N+ `1 z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' u' r. D% n2 n% t" @: o* N0 C* y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ U8 B! e! O" V9 L4 W4 A6 g# G功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& G# w9 W% e! O$ e# H' q, w
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润肌养颜茶 ! A: \' v3 n6 J4 j# E/ Y5 {7 |
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( q$ W* D4 Q; {4 _# ^; b做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. J, Y) f" ^+ R: \" E
加冰糖放凉后饮用。 ; t+ u3 v$ ~3 a& @5 m+ p5 B) j
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 |/ [5 u9 v, c# X* ^. p
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三花保健茶 , U6 a* v9 o4 A! q; Z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; ~. F% {/ Y( }% X
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ C1 M! y$ m8 E4 [1 F功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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