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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 y! p* }8 M6 i2 }- H6 w/ t
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$ S9 O: G. n' r' P1 F祛斑花果茶
* C8 h) ~+ W: s- c. v9 a材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! o) J4 k7 v# n做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 O" ?0 x2 l: Z) ]5 z& i7 J4 k1 K
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : I6 P+ [9 c) A# r
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5 [2 f* e7 V4 y' F" q莲花茶 , Y; T, y+ B: ?" o, J7 X$ _
材料：绿茶3g、莲花6g ) G) G# E, l0 S# r4 [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ p! S! b3 {2 R- V! z w. j# R& F. i7 R/ b
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 _/ j1 P! \ R I
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 , A9 W* u# f/ I2 K
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 S1 X3 l) S0 m( p) X% \+ C5 w, \做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 [, ?, c" [7 j( n功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 A2 ~* t# w- f: c7 ], z
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- N# ^' O; o2 v7 J润肌养颜茶 + ], Z. i) Y/ Y' a& L) y) {8 W) b6 R
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 g/ l: M7 t$ [6 e8 Y( m做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 n! E% U h/ ?9 x
加冰糖放凉后饮用。 7 h; C R [: ]9 V2 ]) X1 X+ L
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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) R% X- N3 M! `8 j" {/ U% \/ @$ M; [三花保健茶 * I+ r1 j& l: Y7 I7 {. F; a/ ~5 C
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! M5 Y1 `7 H8 A2 @! V2 A+ J做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 ?- S! q8 R( k2 r0 y0 A
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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