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" t( G7 i: }; a+ Z, [' a7 L女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- }( R0 W- i1 g. c
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- R# v- Q% h) t* c1 B祛斑花果茶 . V6 Z7 N# S" M8 L5 \
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- t/ l6 n7 U: f+ B- D; {: P- T! }做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ f: g" b3 ]* `- ]3 ^9 e4 c1 z# \
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
( i. A+ P2 |) ?# C( v) J3 h5 n材料：绿茶3g、莲花6g
7 [" ]+ B+ V5 h! x; }$ W做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ; z& z4 ?! p/ @) J
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! }1 X/ ^; Y! k3 z- n- R
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 4 D* i2 I4 U6 r; [: w& u
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( [# c2 W1 ]% l3 X
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 U0 h7 U3 @9 G: a% N' q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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8 R$ ~4 \& `; v0 |润肌养颜茶 / W% s7 K* X2 E" R4 Y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' l* H" l3 ?, j0 f, z+ u$ f. N
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 T/ U. [2 k* ?8 C" k+ W9 W* j加冰糖放凉后饮用。
. `# l4 X+ v& Y' f$ {功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 8 A" w0 P" i: Z3 m) E
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ c/ `1 e' H" Q9 W# _- J( j c
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . v7 R" G. V: N& o' R' H
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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