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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# s0 k/ S8 I1 [' @) `( D2 s* h( {
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祛斑花果茶
% c: Q' b9 M- h材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: Q/ ^3 A, B, P做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 B5 N2 M% H8 f7 S
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
1 e+ E8 N/ }. B: S$ q材料：绿茶3g、莲花6g
& [3 j. G$ u; p L4 }0 B! Z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 Q' p; g3 b9 R6 x- K( J& L/ ?( }
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / c1 C8 F4 K& j* z3 l3 G' e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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1 T4 N8 k) f; T4 s柠檬香蜂茶
3 I% \$ v0 ^" V# Z材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 C s- o- g, A% X, G做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
% @+ ?7 d' ?' P7 w1 B2 r7 K3 y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% M2 ]; m7 h" n8 d1 {4 }8 H7 v
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# U2 U7 v& ^" ~$ b- Q$ [润肌养颜茶
, F4 L; T# j6 y3 Q, M9 e. {材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + E- s1 }/ h9 l, o/ n$ G
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 ^/ s# M4 Z4 a: [& Z加冰糖放凉后饮用。 }! R% b% w$ j( }. Y" o6 ?- S9 D
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 a% |: C7 r8 l' ]9 ?: U, W
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8 o8 S6 t9 ]0 u三花保健茶 y( ~+ j1 \+ W5 y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: J3 \( W- b& h5 @3 M# ]) t做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; C6 n% W2 `* B' }0 Y: v功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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