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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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; b- q- u, C( e/ i( H* V祛斑花果茶 $ x1 H8 o7 g8 M2 d% z8 Y+ R
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 i1 m( f6 R6 S做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 J3 i% Q3 C! U
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - E6 b# ?! P. K( a: S
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) U% W6 f" h/ {0 Y莲花茶
7 C: c7 R8 T- T& X, s" n3 A7 O0 i材料：绿茶3g、莲花6g 1 g5 P" {- M0 j3 b. y$ @ I/ k
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 g, Q# @& X& a; T% D, l g) T
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 k. n& S* H4 g1 c3 ]7 j" F2 `0 g, \Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 I) v o' F/ k% A! v& c
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柠檬香蜂茶 : r; w7 n' o4 f2 x4 t1 R" A; {9 D
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 c6 C, c9 Y; c* {做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ p- O6 ^( ?5 M. z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 W( D" m; \1 s K/ {% w
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6 g( x8 M* e7 m# I' S9 s8 g, z润肌养颜茶 ( m: c2 q' r; h4 c K
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 O6 [+ [: T- j. H5 l做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 Q) Q- }: V: t: x加冰糖放凉后饮用。 - t% r7 F; R$ ?: F7 @! F
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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0 G$ T" J& S V1 P$ ^: A三花保健茶 - g9 |% ~+ Q* p/ x, z& Q! @
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, `! J4 `7 }- y# m做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " W6 h: h8 J) U$ @
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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