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# X; ?' Z; A) b& _$ h4 G女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 Z2 V- d' l" y: v6 d+ o7 H
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. q6 I! ]1 t. g. M6 _祛斑花果茶
$ K* K' T9 j6 ]材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . b$ S1 j( [% W u9 r% R! E& C
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! B4 V2 t: {* N8 ^
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 % K, Z( Z+ R; L% U5 c) Y" m
材料：绿茶3g、莲花6g
& q0 _) }( Q$ y+ P( z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + W( b$ x% M( u$ s
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! r% ]( c: r) W- ~& _7 JTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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$ C! ~2 k2 {+ y柠檬香蜂茶 : q$ m3 F9 X4 m$ l3 Y L. E7 u/ A
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 f' t$ \% q6 z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 H# Z/ V/ T; T
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: ?& C/ P3 n. i
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润肌养颜茶 / J8 P% f. Z4 e" X' y# F
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 e& V+ \! S: y6 j+ m3 l0 g: g做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ X$ V% r7 R& q1 N! {, s' Q加冰糖放凉后饮用。 ) r8 p4 t5 k7 o, i0 b0 t( K7 p
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 @ F, \6 ]: L! ^. s- }% O
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. v0 B% Y, a! V% u: _( {三花保健茶
. ?) W( ?, u, p) @! l4 o: ]材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ o( @2 u2 G) k3 ^( b
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ D# A; I+ ?, U! q" s. ]* }
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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