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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ E# J8 `4 u4 ]) u% w1 w
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$ s2 ]# l K0 P+ I祛斑花果茶 2 F, E I- X: a* W1 x
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " l0 u: G* | x/ {6 E
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 p1 w, _) y) I/ [功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 Z$ H* z2 u# B4 s. r& D3 R* S$ a
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1 C# i! ^: i: Z5 ~' E, s2 y莲花茶
, j$ A) t7 {4 N: r) c' S材料：绿茶3g、莲花6g
, q: n. u H7 f2 D3 `3 A做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ X: B! N8 s2 E9 L3 f, \功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; B. q( |; n. l% q. [2 ETips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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# h. j4 n" O5 B. w! g: a! q0 t3 e# M柠檬香蜂茶
+ q/ I+ o2 k- u$ C2 S; K! g# x) X/ M材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ Y4 A/ w3 K J
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) R9 G6 ~2 U2 I7 V3 y) B功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ e5 _8 X6 N. B# _7 H' @: V
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润肌养颜茶
% }9 B1 ~3 o3 {, Z+ x- \, v材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) t3 y; W+ D1 O4 o做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* F& y% W% v {! o2 M" j5 d" u加冰糖放凉后饮用。
: \7 L6 b2 H0 b' c功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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/ H' J0 }: X; F4 S( c( n. l三花保健茶
: {- N( g/ R4 u, O材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 P( E. E6 h M x" t做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ s! R+ d+ v( P# Y1 \+ Q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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