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/ O& B+ p- m! ~7 ?' D女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 0 ]* B# O9 r5 Q* r' r1 f1 i3 }
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * b4 s3 }- e @ Q3 o. ^' D1 i4 S
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 b1 s$ a1 C9 O; [/ l2 X功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 6 w! ?, \# M6 e% T5 }- D# E
材料：绿茶3g、莲花6g
0 e- a+ O" u4 e做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 t( ?2 F" r) o3 g1 K( O* N
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; g: X% ?- n+ c' T+ {1 \ s& A
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
9 t2 R$ M/ f' m材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
j9 p) Z" c6 {% A1 _做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 X7 }+ f3 o) Z, h9 c
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
7 h5 C$ F9 O' Z ]材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 P1 p5 `+ R8 A$ v做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( r1 d/ p& m+ F& f" P加冰糖放凉后饮用。
& V+ k# n" D# K, f4 z( _功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 " R7 Q, |0 Y# K5 E! E6 B1 \
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) c0 N7 E: x% ~7 Q. K7 n$ m
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 \ p7 R( u5 V. w! t# q8 n
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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