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红烧猪蹄制做方法. Q3 a: P! D$ N' E9 d: U; D
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主料:猪蹄500G
$ G, \4 v: R( x6 _辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣椒、花生、油、酱油、盐、芡汁
6 z+ ~' q7 A+ e% l; y4 }) @# o功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补哦！; ~9 a, {5 c V8 i" e' b
特色：不油腻、皮Q肉酥、鲜中带点微辣，就算是夏天吃也很美味哦！
: |* P' {% I. C$ C! m4 M0 K要决：
( r2 f/ K9 T# F8 u1、水一定要用纯净水，不要用自来水去过水和收法，因为自来水中的氯及杂质会破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味，
, z" C2 p& l& H0 X( e8 h6 o$ E2、花生在煮之前先用纯净水净浸泡至外皮完全饱满（浸泡过的水不能用），
/ d- X/ h. C7 O/ w1 R0 c9 G @做法：8 \8 S9 Z/ ~: E; w, I3 f
1、将猪蹄洗净去皮剁成小块，用黄酒、姜片及小葱浸泡；
0 V Q4 |1 R g# b2、煮一锅纯净水放入姜片煮沸后放入猪蹄过水；0 v4 c* d5 s) K1 R0 x
3、将过水后的猪蹄放入冷水中冷却后放入冰箱制冰格内放10分钟取出；' ~$ Y7 P# S- @8 f% Y4 d+ Y" j
4、起油锅将猪蹄放入锅内炸至皮色金黄后取出；
& \& V3 r6 I& s; S) \0 u5、将猪蹄放入焖锅内，放入纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、酱油、小红辣椒需斜切及浸泡过的花生用文火炖；- s1 o% X& D8 }
6、待收汁后，放盐再炖5分钟便可起锅装盘；5 W& Z* ]% F" E
7、在炒锅内放入酱油、少许盐待煮沸后放入芡汁收汁后淋于猪蹄上。
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1、 如果食客讲究的话，可以在猪蹄装盘前用生菜叶子装盘。
' C6 R2 L v% M0 P2、 如果有人喜欢吃甜的话，在收芡汁的时候放一些糖。
/ L7 ^# h& N# K9 [: R) |( {) K3、 如果大家觉得用家里纯净水成本很高的话，可以看看外面一种自动打水机器（瀚颖活净水站），才2角钱一升很划算，而且水又新鲜口感也好，最主要的是饮用比较健康。1 n% Y8 d" Z: O) h, G
; j3 E1 k4 Y- J z# o, f猪蹄皮冻
9 K: W5 y r2 m# O% E; \新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦 ... ...% Z5 J7 p8 ?- p
' C6 o& o$ J% F" ?0 g) V$ `& D' K醋姜猪蹄
7 ^" w; `1 H# Z* v这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。0 j2 N; R7 {1 e1 g* a: }' u, E
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发表于 2008-7-6 23:32
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谢谢!我收藏咯!