教你24小时护眼锦囊：
1 Q0 L& X% z; X F; Z! e& a9 P5 p3 b) O) T* [* X
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
6 r% e. h9 a- p& z& I& Z& G# z, \' F4 i! Q. K+ ]2 h
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
+ f- T7 z( u8 \' ~9 ]6 s7 o0 |9 w: p
% j( P; I8 p2 s. r8 L- @8 q5 Q· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
4 \& S8 O5 n7 u6 x- k3 B; x3 X( C( I- u6 S, u; s6 v
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。' ]( y3 Y1 p- W# _1 \1 g3 V
- c; i) k) V& {' y: @·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
9 |- ?" T. L8 _$ K* T( x3 Q; U, K/ B# X. K+ g
还有记得：
4 z z$ @' @& V& s/ T; ~戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
4 Z' X4 d8 N( C2 G: p9 W" y如果你都做到了，就会＝ # D' U. E( j O3 J+ T; E
拥有一双媚眼 7 x% a$ y% I4 O9 Z/ s! Z
" j1 q/ v, l$ ~5 W( ?0 ]! K- x6 }0 ^补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
* ]: f$ _; y( }1 G7 w" M
5 Y+ z6 s% K* n9 U" r- J3 P 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
0 g! y: ~) M: s* p9 j1 x2 @2 V | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41