教你24小时护眼锦囊：
* r9 t- G7 }) }3 T% C
% d+ q. ~, V4 o· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。5 t) n+ R) u& N3 m
* }% j, v) k" ~3 b+ L: t
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
4 U7 _5 D) L5 l- P7 M' k0 M+ \1 J( M+ y0 B) t
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。' v/ l8 e8 ?! u5 K6 L9 z* B/ s
3 {% ]8 \! M E0 o6 W% ^· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
' @$ }. V, H9 v+ R* D' M8 N
3 q; X% h, W' E) h. J·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。% ?+ v: N8 v# Q" w/ m; C
W/ V% r. b8 z还有记得： , E4 @) y+ s" j. a' H& s
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
( g! Q+ F3 ^% V如果你都做到了，就会＝ S% L# K1 d/ t0 n
拥有一双媚眼
. s, s: C/ p+ i; |8 |+ K$ o( j- j5 _
p' D X+ I0 s( h- T补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。& e/ f& O S' D, d- T
& j+ ?7 }- B9 S0 V 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
c1 Y0 E1 C+ L! Z; ?3 H+ ? | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41