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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 1 C* h! f3 e5 u6 J
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。

( ~% X, R! d# ^
$ U4 D$ x6 [& T2 W0 y0 g4 D哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
( N/ j4 s( z3 t- P- q% ~: P% m练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。0 D8 I+ v1 O4 ]
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
% N+ g7 c% u+ B- I1 n: K+ y有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
- _. |& g2 t" @$ O6 m( B练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。4 O  l9 e" h% E# ^3 S6 H
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
+ l0 P5 ]8 d& @9 O2 P* w

5 C* P* n3 P) @. Q, B睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
, G4 w! t2 A9 E5 v- ]: v& X! T1 ~4 j5 V; o转天就起不来了~~~2 Y2 ~3 t( o" M, f, U
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
4 I5 P( ?) O/ n! x3 C( T偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

6 n& v; M* ^' X0 x2 S# v+ e0 k- c
' W4 C6 _6 p% p8 N# p) x; _3 E 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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