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原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 1 C* h! f3 e5 u6 J 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 % N+ g7 c% u+ B- I1 n: K+ y有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。 - _. |& g2 t" @$ O6 m( B练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。4 O l9 e" h% E# ^3 S6 H 运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 4 I5 P( ?) O/ n! x3 C( T偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
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