|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。9 p' N# f9 d5 }+ N1 H) k4 I
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质2 ~% S" y! b3 r- V* w
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。& }, s7 D% D0 n8 A
1、血虚体质的食谱 , Q! t: z) f$ e4 U, j2 j9 |( l1 h
当归红茶仗/ u q0 u( U* E8 W; `
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。; {# Y" _) ]# m$ i( Q U
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
4 X* B j$ e- { p功效:补血养血,温暖肠胃。# M! N3 }# A: r7 F% `( Y( z; h
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 % X% y2 E. Z8 N2 ]" x9 x
2、桂圆红茶仗9 o1 U7 Z \- p+ v3 M
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
! q6 S8 y8 K3 L7 G: P: ?5 C8 j+ H制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。# E& O0 N+ i) L2 \
功效;补益气血,温暖肠胃。
6 t( o$ y9 T% C+ [应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。! N6 G, c; e( J+ X: s% J
3、芝麻红枣茶
, s" T9 z! k4 A$ q配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。% D6 V; b" l& p! d0 x* m* r0 H1 M
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 2 c. s: J a- ?. \
功效:补血明目,润肠通使。4 e- ?6 M1 u0 O
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 9 [3 n- \. Y4 k4 u' x
4、山杠决明子茶
" w# t" z1 i7 a( |9 `& J+ U配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。( ~/ ^1 _% b; c& `: _' w
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
+ S' T; _+ C; |) }- a! u, h, g功效:消食通使,活血明目。
' `6 ]( i9 J3 ]1 T& ^; A/ j应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
0 e/ A- P5 q, r% A3 w3 O5、甘乌甘草茶$ p& b& T1 {* r/ F" Y, b
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。) o* |! p) Y2 o8 y2 y
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
; M% G6 ?* O& j: T7 q功效:润肺止咳,朴益精血。
8 W! I/ q" n. X( i O0 l" p应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
+ C9 h- c1 f/ J% N( M6、葡萄红枣茶7 {9 ?0 C! V# m
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
+ ^2 c% n$ E& A制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。6 L0 Q4 S/ p( `- A9 s! H
功效:益气补血,滋阴养血。: b$ x4 i3 X8 n+ L
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
: h8 D8 z [. p& t5 G7、木耳红枣汤
+ A B( ?( I/ r0 J* f配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
; E$ I5 j1 w+ D( |( ~7 L: l制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
2 E3 Z, ~! X; [" F+ [( P功效:益气补血,滋阴养血。) n! F$ y6 [9 b; |
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 1 Y9 @ J0 L9 d* p; D. Z# A
8、荔枝红枣羹& B+ F+ G* L* c2 w$ V$ H$ i
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
" X- H7 S) M) p! ?; } [( l) H5 M+ m制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。/ w3 n3 v) O2 b
功效:补益气血,养血安神。
5 ~) N# V$ o: L- q8 ?应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 & r* H. T6 {0 J9 F# s8 I# \- [: v4 \
/ |( L" E# _ o2 `' x" k3 T
! w/ G* A; ~$ `- Z# Z. T2 V% V* d+ G9 P
& g" y) U; D" ]6 s) o3 p; ~$ ?1 ]- X
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|